當寶寶降生時，媽媽的身體也悄悄出現了改變。從懷孕到生產，女性如同經歷了第二次生命。而寶寶賦予媽媽的還有身體的變化。當寶寶降生時，媽媽的身體也悄悄出現了改變。從懷孕到生產，女性如同經歷了第二次生命。而寶寶賦予媽媽的還有身體的變化。
哺乳期開始，新媽媽的乳房就擔起了爲寶寶提供口糧的重任。
可在哺乳的過程中乳房往往要遭受各種劫難，哺乳期乳房護理到位，也能減少新媽媽的一些負擔，同時能確保寶寶能進行營養健康地母乳餵養。
一：哺乳期乳房的護理
在哺乳期，乳房是寶寶所需營養的主要來源，做好哺乳期的乳房護理，不僅有利於對寶寶的母乳餵養，也是對媽媽自身的一種呵護。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。而哺乳期間的乳房護理，對於餵哺的成功特別是剛開始的幾個月，是十分關鍵的。如果在哺乳期忽視乳房的護理，或是護理不及時，會出現什麼後果呢？除了會導致寶寶“斷糧”外，還可能讓媽媽患上乳腺炎等問題。這些問題，如果乳房能夠得到合適的護理或者媽媽掌握一定的技巧就能夠完全避免了。
二：哺乳期穿什麼內衣
其實從孕期開始，乳房就開始出現明顯的變化，這時候，準媽媽就需要注意更換內衣，保護乳房健康。到了哺乳期，新媽媽對內衣也要有特殊的要求，才能確保乳房健康。哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩，且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提託效果的乳罩。
三：哺乳期乳頭疼痛怎麼辦
在哺乳期，新媽媽最常遇到的問題就是乳頭疼痛。如果新媽媽出現乳頭疼痛的狀況，首先要看寶寶吃奶的方式是否正確。如果寶寶吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會造成疼痛。正確的哺乳方式，需要寶寶將小嘴巴儘可能張開，以便含住大部分的乳暈。
新手媽媽要注意保持乳頭的清潔和乾燥，可以在餵奶過後讓乳頭自然風乾。切記不要使用肥皂水或酒精清洗乳頭，這樣不僅難達到清潔的目的，還可能將乳頭表面的天然皮脂洗掉，使乳頭更容易皸裂。
四：哺乳期乳房按摩方法
在哺乳期，以正確的方法對乳房進行按摩，有利於哺乳期新媽媽的乳汁分泌，同時還能預防乳腺炎的發生。
1、將手洗淨，在手部塗美德樂羊脂膏護乳霜。
2、先給乳房進行理療或熱敷。
3、放鬆你的心情。
4、擠壓乳暈，並輕輕按摩乳房皮膚。這樣做有助刺激泌乳。
5、由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中。另外，不可環行用力按摩。
