多些耐性。
人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時男女房事節奏較難和諧，一方面，20多歲的男士喚起快，在剛嚐到房事甜頭時。就做到百般溫存、無限柔情，這對大多數男士而言是一種奢求，另一方面，女士雖然渴望房事。但仍處於羞怯、拘謹的狀態，很可能爲了配合伴侶而勉強行事。
房事處方
二三十歲的房事應更側重於喚起女士。在房事前，要多瞭解彼此，有充分的前戲刺激妻子。也要足夠體貼、包容，避免動作過於粗暴，男士要耐下性子，學會從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等。在心態上，應謹記"來日方長"，逐步提高房事質量。
變換花樣，提升質量。
三四十歲是男士慾望的轉折期。在單位身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經歷或即將步入"七年之癢"……，這些都會左右慾望，影響房事表現。但這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀、被動，反而能在房事中多次獲得高潮。
房事處方
雖然男女慾望開始倒置，但結婚多年，夫妻間已經建立起了獨特的親密感和信任感。這能讓房事更有質量，爲了讓這一階段的房事更上一層樓，女士要根據丈夫的各種反應和跡象，主動出擊，例如妻子可以穿一件性感的睡衣。
講講情話，說出顧慮。
40歲後，女士卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出現陰DAO乾澀、溼潤不夠，而導致房事不適。這一年齡段的男士勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮、肌力下降，靈活度和房事表現都大不如前。
房事處方
提倡這個年齡階段的夫妻，用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據自己的情況，使用一些助房事技巧和工具，此外，要找一個安靜、隱祕的環境，開誠佈公地談，只要溝通得當，房事中可能出現的障礙都能得到合理解決。
