預防秋季疾病秋天是準媽媽們比較舒服的季節，不太熱又不會太冷，且秋高氣爽空氣清新，在秋天的早上散個步是再好不過的了。建議大家：秋季三防工作一定要做好。
正如俗語所言“一場秋雨一場寒”。秋天到了，氣候變化無常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道，病毒感染對胎兒的發育有着極其大的傷害作用。若孕期被病毒感染，會導致胎兒不同部位的損傷或畸形。如風疹病毒，會導致胎兒先天性心臟缺損。所以，在秋季來臨的時候，我們怎樣才能度過這個“多事之秋”呢？
一防腹瀉：由於秋季天氣轉涼，早晚氣溫變化大，孕期婦女平時應多注意飲食衛生，多吃些熱食，避免生冷食品。
三防感冒和呼吸道疾病：抵抗力差的準媽媽們更要做好保暖措施，多做戶外輕運動，加強營養，保持良好心情，以增強機體免疫力。室內要經常通風換氣，經常用醋燻蒸房間。孕婦最好不要長時間待在人多的場合，以免交叉感染。
二防便祕：便祕會讓準媽媽體內的毒素增加，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉着、毛髮枯乾，併產生斑點等。建議孕婦多喝水，適當做些輕運動，促進腸道蠕動，多食清淡食物，避免辛辣，以免上火引起便祕。
