香芋燒雞的做法你知道嗎?香芋燒雞怎麼做?香芋燒雞的營養功效是什麼?做香芋燒雞有什麼需要注意的呢?做爲產婦的你們是否都知道呢?
香芋燒雞的做法你知道嗎?香芋燒雞怎麼做?香芋燒雞的營養功效是什麼?做香芋燒雞有什麼需要注意的呢?做爲產婦的你們是否都知道呢?
食譜原料:
公雞800克,芋頭300克,大蔥15克,姜10克,大蒜10克,辣椒(紅、尖、幹)5克,花椒2克,豆瓣醬15克,醬油15克,八角2克,沙姜5克,鹽15克,味精2克,白砂糖5克,植物油25克。
工藝做法:燒。
配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:川菜。
製作方法:
1. 雞和芋頭切塊; 蒜瓣一分爲二; 薑切片,蔥切沫。
2. 鍋內燒油至5層熱,倒入豆瓣醬,快炒干時一起放入薑片、蒜粒、八角、山奈、幹辣椒和花椒, 炒出香味。
3. 倒入雞塊,表面炒熟後烹入少許醬油上色, 然後加入鹽、白糖, 翻炒後加入清水,以剛好掩蓋住雞肉爲益,隨後倒入芋頭,大火燒開。
4. 轉入小火慢慢燒至芋頭沙化變軟,大火收一下汁,撒入味精、蔥花就可以起鍋了。
健康提示:
芋頭營養價值高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維C、B族維生素、皁角甙等,有增強抵抗力、調節人體的酸鹼平衡等功效。該食譜美味營養。