中國人過大年向來是少不了要走親訪友，你請我、我請你地大吃一番。特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。對於平常人來說，這是再快活不過的一個節日了，可對於身懷六甲的孕婦，這個時候可就無異於一場嚴峻的考驗，然而，不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準媽媽身份。鬧不好，未面世的小寶寶們可就會在節日裏“翻了船”。那麼，春節到了，準媽媽要注意什麼呢？
PART1
春節到了，給準媽媽的N個提醒
提醒一：電影還是少看
春節長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且認爲好的影視作品，還算是一種胎教。
正在熱映的3D大片《阿凡達》卻讓杭州孕婦小葉吃了大苦頭，一過三個月的孕前期，就纏着老公帶她去看這部大片。觀影前，丈夫再三叮囑她，要是有任何不適症狀，馬上出來。怕電影院巨大的音效吵着肚裏的寶寶，他還拿了一個大包，替小葉擋住肚皮。緊張刺激的電影結束後，小葉大呼過癮。可是當天晚上，肚子就有點不舒服，怕家人“批評”她，也不敢言語。第二天早上，小葉發現內褲上有一點血跡，這才慌了神，趕緊去醫院。
溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當看看優美、輕鬆的電影電視劇，能起到調節情緒的作用，利於胎教。電影院強烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節都是不利於孕期健康的，整個孕期都要儘量避免。
提醒二：過年穿衣首選保暖
今年過年又趕上情人節，雙節合併，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫，和準爸爸好好過最後一次的二人世界，於是想把自己打扮得漂漂亮亮。
溫馨提醒：對於孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節穿衣的第一原則。
此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容。只是須謹記使用的產品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素的;其次，化妝品的清潔度要有保證，每次妝後的清潔一定要徹底。其實孕媽媽不化妝本身就是最有韻味的。
提醒三：飲食做到“四個一”
春節期間，人們的飲食會有較大變化，平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。此時，孕婦一定要切記營養平衡，尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎)，以免引起胎兒發育障礙。而暴飲暴食更有可能會誘發胰腺炎，使糖
尿病復發，因而孕婦面對美味佳餚，該閉口時就閉口。
許多女人認爲懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長這麼大以來，吃東西從沒這麼自由過。過年了，更是容易大吃特吃。
溫馨提醒：節日期間，準媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西，以防拉肚子引起流產或早產。
如果是懷孕的前三個月，一日三餐其實已經足夠，如果經常覺得肚子餓的話，一定要遠離垃圾食品。選擇一些營養豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中、後期的孕婦，每天攝入量以四個一爲佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
提醒四：打牌搓麻將要剋制
春節的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準媽媽身份。
溫馨提醒：節日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站，或者長時間聊天。更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈迴流，肌肉處於緊張狀態，引發疲勞，影響胎兒生長髮育，更嚴重的會導致孕婦妊高症、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。孕婦在晚上9、10點應該就寢，中午保持兩小時午休。
親朋好友歡聚一堂，難免會有娛樂節目，例如打牌、打麻將，孕婦最好避而遠之。因爲首先精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒，其次長時間地坐着會使下肢靜脈曲張，增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓，再者麻將牌上的細菌也會使病從口入，不利母嬰健康。
還有一些孕婦因爲擔心動了胎氣造成早產，於是整天臥牀靜養。這就屬於矯枉過正的做法，要是整天臥牀靜養，容易喪失胃口，沒有食慾，不利身體健康，而且整天臥牀也易造成不能自然分娩，最後只能求助於剖宮產。
提醒五：長途旅行別坐汽車
春節是我國人口的一次大遷移，許多人還喜歡利用難得的假期去旅遊，這些對孕婦都需要特別小心，最好是原地別動，安心養胎，如果實在要出遠門，出發前必須要有三個注意事項。
溫馨提醒：三個注意事項，包括：
1.與專業的婦科醫生取得聯繫，將整個行程向醫生“交底”，以獲得醫生的“技術指導”；
2.準備幾套寬鬆、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供
旅行時使用；
3.必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。
孕婦長距離旅行，應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因爲旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。孕婦乘飛機時要繫上安全帶，乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位，這樣便於經常起立活動下肢，防止浮腫，也便於去洗手間或上下車。
提醒六：至親好友的互相拜訪是春節很重要的一個節目，但作爲孕婦就應量力而行，萬萬不能憑一時高興而累着自己，也不可因應酬而影響睡眠。因爲睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態，還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。由於節日期間要同各種人打交道，自然有可能會出現各種意想不到的狀況。因此孕婦應做好思想準備，保持心境平和，別因爲一些雞毛蒜皮的小事而情緒激動，引發不必要的麻煩。
提醒七：有了大量的休息時間，多數女性都會選擇去逛商場，但是孕婦應儘量少在公共場所露面。因爲時逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲動之時，孕婦出入商場、廣場等公共場合，極易感染上病毒或着涼感冒。
提醒八：雖然全國人民都在休假，但醫院是不會徹底休息的，專家忠告孕婦，在節日期間該做的檢查仍應“雷打不動”地執行。如果感覺身體不適，也應及時去醫院看病，別因爲過節偷懶或自己硬撐而危及胎兒。
PART2
春節到了，準媽媽會守着這些“孕期禁忌”嗎?
當你懷孕以後，身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。特別是在春節期間，她們會信誓旦旦地告訴你，如果不相信她們，你一定會吃苦頭。
作爲現代準媽媽的你，到底要不要相信這些民間說法呢?那些普遍流傳的禁忌、習俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全沒有科學依據的?下面就讓我們對那些習俗、禁忌一一作出分析。
一、不合理的忌嘴之說
妊娠期的忌嘴禁食有的是人們長期生活經驗的總結，有的是根據醫學而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列爲禁忌。但有不少卻純屬無稽之談，不過從中也反映了人們一種優生的意願。
沒有科學依據的民間飲食禁忌，常見的有以下幾種：
★孕婦忌吃兔肉，否則產下的孩子會有兔脣。這一說法流傳範圍極廣，流傳年代也頗爲久遠。西晉人張華的《博物志》中就有記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺脣。”
★不能吃狗肉，否則將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭。
★不能吃驢肉，否則將來孩子“驢性”，不聽話。
★要忌吃公雞，這樣生下的孩子夜裏纔不啼哭。
★忌吃螃蟹，這樣生下的孩子纔不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產。而臺灣民俗則以爲吃了蟹，生出來的孩子像蟹那樣抓扭別人的手腳。
★忌食生薑，以防生下嬰兒有六指。
★忌食鴨子，認爲吃了鴨子，孩子要生搖頭病。
二、孕婦的行爲禁忌
民間流傳的很多孕期禁忌並不一定科學，但大多是利於保持孕婦身心健康、益於胎兒正常發育的，或是直接有利於護胎。
1 懷孕婦女的房子不能隨便拆修，也不能搬家。
這個禁忌主要是與動到胎神有關係。當然，搬家時多少會要整理東西，搬重一點的傢俱等等，對於孕婦來說的確增加了發生意外的機會，不過這些工作還是可以由家人代勞的。
2 孕婦不能縫針線，動剪刀
相傳這樣生出來的小孩可能會有缺陷，其實所有的胎兒出生時有大約2-3%的比例有大小不一的畸型，或許也就是這些小部份的不確定性，逐步形成這樣的傳說，毫無道理可談。
3 “喜上衝喜”危及母子
傳統中有這樣的說法，懷孕期間，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接禮車，否則胎兒會受驚嚇，如果參加婚禮，也不可以吃喜宴或喜餅喜糖等，以免“喜上衝喜”危及母子。 這種狀況也是難以理解，不過也算是中國人特有的風俗吧。同樣的，孕婦也不能觀看喪禮，防止衝煞。對於這點也許有一些道理，因爲懷孕算是喜事，在愈來愈重視胎教的現在，因爲喪事的悲傷氣氛會影響準媽媽的心情，畢竟不是好事。
4 曬衣服造成流產
在懷孕之後許多動作對孕婦來說並不是很適合的，特別是大腹便便，行動常常受限，也比較容易跌倒，應該不是做家務的本身造成問題，而是過程中容易發生意外。反正懷孕後得到照顧，許多家事就讓另一半代勞吧。
5 孕婦不能看產婦分娩，不然自己將來要難產
這條禁忌頗有點科學根據，因孕婦看到正在分娩的產婦的痛苦表情，聽到產婦的叫喊聲，容易造成一種精神壓力，到自己分娩時可能會神經緊張，以致引起難產。
三、孕期的其他忌諱
在某些郊區，流行有女兒孕後，孃家送分牀鋪的習俗。婦女懷孕後，孃家聞訊一般在孕婦懷孕三個月左右，送一張單
人牀到女婿家，稱爲“送分牀鋪”。顯然，送鋪暗指夫婦從此以後該分鋪而居，以利孕婦的健康和胎兒的發育。那麼孕期什麼時候不能有性生活?孕期的性生活除不要過於劇烈之外，還應注意哪些?專家認爲，懷孕的前3個月和懷孕最後2個月應儘量減少或者停止房事，中期節制房事。有腹痛或陰道出血等情況，或醫生認爲有流產或早產可能的時候;有前置胎盤等產科原因者都不宜有房事活動。
