懷孕期間的準媽媽要加強營養這是衆所周知的，但在這裏，親親寶貝小編要提醒廣大準媽媽的是，在加強營養的同時，一定要注意不要營養過剩了，以便造成肥胖，因爲準媽媽如果體重過重則會帶來非常多的壞處。
親親寶貝小編告訴你，孕期控制體重的6大理由：
1、分娩更容易
研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率爲7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。
2、遠離併發症
體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛， 妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少，母乳餵養也難以實現。
準媽媽要注意控制體重
3、向產後肥胖說BYEBYE
瑞典科學家研究表明懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。
4、要做健康小寶寶
孕媽們的體重增加不足，會導致寶寶發育不良、遲緩甚至早產的發生。而體重增加過多，又容易造成巨大兒的發生率 增加。體重超過一定範圍還可以增加新生寶寶的窒息率，連流產的機率也比正常增加4倍。
5、遠離產鉗與手術
巨大兒的頭大骨骼硬，頭骨又不易變形，出生時極易造成現骨折等產傷，醫生們也只好藉助於產鉗或做剖宮產手術使小傢伙們來到人間。
6、不做小胖子
據統計：巨大兒將來發展成肥胖症的機率是正常體重兒的4倍多。而成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發生也與此相關。
