你知道嗎?孕婦情緒激動對胎兒的影響是很大的。在整個孕期裏，準媽媽都要學會控制自己的情緒。你的情緒不僅會影響自身還會影響胎兒的健康哦。小編並非危言聳聽，下面就來看看都有哪些影響吧。
孕早期：孕媽媽情緒波動，腎上腺皮質激素分泌增加，可能會導致流產或早產。若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內，是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期，就會引起兔脣、齶裂、心臟有缺陷等畸形。
孕中期：即便是在安全係數較高的孕中期，孕媽媽情緒太過激動很容易血壓升高，發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙，導致胎兒一時性缺氧而影響身心正常發育。
孕晚期：孕婦如果精神狀態突然改變，如大喜、大悲、恐懼、憂傷等就有可能導致子宮出血，胎盤早期剝離，胎兒死亡;此外，如果孕媽媽長時間處在亢奮或緊張狀態，胎動次數會明顯增加，若這種情緒持續幾周，那麼胎動將一直維持在一個過高的水平上，這樣的胎兒出生時不僅體重低，且表現爲躁動不安，如好哭鬧、吐奶，甚至消瘦、脫水。
那麼，在孕期要如何調節情緒呢?
煩惱或悲傷的時候，可以向家人或朋友傾訴心情；
每天要花點時間做自己想做的事，儘量讓自己心情好一點；
自我要求不要太高，懷孕過程中如果有一些不順利，那也不是媽媽自己的錯，應該想開一點；
應該抽空參加“媽媽教室”，並且找時間閱讀相關書籍，增加有關懷孕的知識，纔不會一遇到小問題就驚慌失措、手忙腳亂；
多結識一些懷孕的朋友，互相交流感受與心得；
不要因行動不便而老是待在家裏，應該多找時間到戶外走走，放鬆心情。
孕期情緒激動一定要及時調節哦！
