你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉?其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。
事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險。
懷孕期長多少斤合適?
眼下流行的美學經典，有點讓人失去了現實感!身高1.6米，體重58千克，讓你處在正常體重的邊緣，再多長上2千克，你就超重了。你可以自己來計算合理體重的指數，計算的辦法是：將你的體重(千克，當然是懷孕之前的體重)除以身高(米)的平方，得出的指數應該在18~23之間。
如果你的體重是58千克，身高1.6米，你的指數爲：58÷1.62=22.6;
如果體重60千克(身高1.6米)，你的指數爲則爲：60÷1.62=23.4。
如果你的指數是在20左右，在孕期，理想的體重增加爲9~12千克;如果你身高爲1.7米，可以增加到15千克。相反，你的指數在23以上，在孕期你要想保持理想體重，大概只能增長6-8千克。
孕期超重帶來的危險
如果體重的增加超過了“正常標準”，會加重你的負擔。在孕期，體重增加過多會導致高血壓，從而可能引起妊娠高血壓綜合徵，這會給你的身體帶來危險。同時，高血壓也可能會引起妊娠糖尿病，在分娩之後，你可能會持續變成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病會消失，但也可能會給你的孩子帶來終身的糖尿病隱患。幸運的是，今天醫生對體重超重的準媽媽有着非常嚴格的跟蹤，通常可以避免嚴重後果的發生。
但是，高血壓會使你的懷孕和分娩的情況複雜化，對胎兒的發育也沒有好處。
高血壓會引起水瀦留。水進入你身體的組織引起水腫，會進一步壓迫血管，使你比其他的孕婦靜脈血液迴流更加困難，可能引起靜脈曲張，甚至患靜脈炎。另外，血液中糖分的增高會使胎盤的動脈硬化，妨礙血液的流通，其後果是你未來的寶寶得不到足夠的養料，出現胎兒窘迫或發育遲緩，他可能會是個低體重新生兒。
