懷孕了，千萬不要以爲胎寶寶每天都在肚子裏睡覺，其實胎寶寶可“皮”着了，很多時候在肚裏玩大了就會發生“臍帶繞頸”。
很多懷孕的準媽媽會聽說過胎兒“臍帶繞頸”。胎兒臍帶繞頸是一件可大可小的事情，輕則不過是寶貝的一個小小的玩笑，不會造成什麼不良的後果，而重則可導致胎兒窒息死亡。
什麼是臍帶繞頸?
臍帶繞頸，通俗講就是臍帶在胎兒頸部繞了幾圈，以繞頸 1 周者居多，佔分娩總數的 25 % 左右。臍帶繞頸發生的原因很多：臍帶過長、胎兒小、羊水過多及胎動頻繁等。
大多數臍帶繞頸通常是產前超聲檢查發現的，在臍帶纏繞處皮膚有明顯的壓跡，準媽媽有時會在報告看到類似「U 型壓跡、W 型壓跡、鋸齒形壓跡」這樣的字眼。
臍帶繞頸有什麼影響?
很多孕媽媽覺得臍帶繞頸會勒到寶寶的脖子，所以才覺得恐怖。
其實，臍帶繞頸危險的是臍帶，而不是寶寶的脖子。
如果臍帶比較鬆、繞頸 1～2 周，通常對胎兒沒有太大影響。大多數的臍帶繞頸都是這種情況。
如果臍帶比較緊、纏繞圈數比較多，臍帶可能會受壓、變細，其中的血流會受到影響。臍帶就是寶寶的生命線，如果其中的血流受到影響，寶寶的氧氣、營養也會受到影響，嚴重的會威脅寶寶安全。尤其到了分娩的時候，可能會影響分娩的進展。
還好，大部分的臍帶都是隻繞 1 圈，而且纏得比較鬆，影響寶寶安全的情況很少見。
媽媽怎麼幫胎寶寶“脫困”
1、減少震動
如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要儘量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。
2、多采取左側臥位
睡覺時多采取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。
3、勤數胎動
準媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。正常胎動計數標準爲：每12小時大於10次。
一般要求準媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。
4、適當活動
孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐着不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，儘量在安靜的環境下活動。
5、考慮剖宮產
如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產。而纏繞週數多時可選擇擇期剖宮產。
聰明的寶寶還會“自行脫困”
一般來說，36周前寶寶臍帶繞頸，後期脫困的機率較高，當然。如果臍帶繞頸圈數較多，胎寶寶自己運動出來的機會相對就要少一些了。
當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊，胎寶寶感到不適時，他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動，右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會兒。
所以，醫生說寶寶臍帶繞頸媽媽們不用太過於緊張，哆啦有聽過繞頸四圈照樣順產的神媽和猛寶。寶寶那麼聰明，求生慾望又那麼強，不會玩傷害自己的危險遊戲。
