我做月子時候，我婆婆每天叫我要多喝紅糖水，他說可以有利於身體恢復，也可以漲奶，那麼產後多喝紅糖水到底有什麼用呢？一起來看看小編的分析吧！
後臺以爲寶媽留言說：自己剛生產完，生產完畢之後，還沒吃啥東西呢，婆婆就端着一碗紅糖水過來讓我喝，說這是規矩。喝完以後也沒感覺啥，爲什麼必須要喝呢？ 怎麼會有這樣的規矩呢？今天我們就來聊一聊這個問題。
這裏說的紅糖，是指真正的紅糖，是用甘蔗汁製成的（購買時，一定要看配料表，主要原料爲：甘蔗）並非其他糖熬至的。
其實，從我國傳統醫學的觀點來看，這主要是因爲紅糖具有將宮腔內的瘀血排乾淨，有活血化瘀的作用。現代醫學則認爲，在胎兒足月娩出以後，產婦一方面由於懷孕期間體內大量的鐵質和鈣質被胎兒的消耗尚有待補充；另外一方面是產婦在分娩時多少有些失血，這就要求及時的補充造血所需要的原料鐵質。
在正常生產後，哺乳給嬰兒的乳汁中，每100毫升乳汁內的鈣含量約爲34毫克，媽媽們每日從乳汁中排出的鈣含量大約爲300毫克，以供給初生嬰兒骨骼迅速成長的需要，所以必須要給初產媽媽們加強補充更多的鈣質。
但是這和喝紅糖水有什麼關係呢？
這主要是紅糖的製作工藝不一樣。紅糖與其他糖所含的鐵和鈣質的量亦有所不同。同樣是100克糖，紅糖比白糖富有幾十倍的鐵質和幾百倍的鈣質。所以，讓產婦喝紅糖水是很有道理的。
產後五個月之內的寶媽需要的鐵爲15毫克，鈣1500毫克；一年之內要求量爲鐵15毫克，鈣2000毫克，僅憑喝紅糖水是不能滿足的，所以產後營養裏面，更要加強各方面的營養才行。但是在我們父母輩的那個物資匱乏的年代，紅糖的價值不可小覷。（這樣就是爲什麼家裏的長輩都推薦用紅糖的原因）
其實生產完畢之後的幾天裏面，我們更推薦寶媽們喝幾付生化湯，生化湯有活血祛瘀的作用，可以將宮腔內的淤血排出的更乾淨，同時還能增強泌乳功能。
附：生化湯原方：
當歸24g，川芎9g，桃仁14枚（去尖，研成泥），炮姜1.5g，炙甘草1.5g，黃酒一杯（兌入）、童子尿1杯（兌入）。七味藥組成。功效是活血逐瘀，溫經止痛。
1961年，李可老先生在此基礎上添加了“益母草30g，紅花10g，澤蘭葉12g，生乳靈”，成了加味生化湯。
這幾味藥的加入，使得生化湯功效倍增，不僅可以活血通經，利水消腫，更能有效的促進子宮收縮、活血祛瘀，使子宮迅速恢復。
注：童子尿是指6歲以下的男童尿，早上起來的第一泡尿爲好，生化湯熬好以後，童子尿兌入攪勻即可。（童子尿又稱爲人中白，是非常好的化瘀藥引）
