可以喝。
產後媽媽小腹疼痛一般都是子宮在收縮，排惡露的表現，這時候喝點有活血化瘀作用的紅糖水，可幫助惡露排出，同時紅糖水還含有豐富的鐵等礦物質，有益氣養血作用，有助產後補血。
食用方法：可以直接衝糖水食用，也可將紅糖加在水煮荷包蛋、糯米粥等甜點裏食用。
食用時間：將紅糖煮開，在早上或白天喝(兩餐之間，不要空腹喝，以免影響消化)。
1、不宜長期喝
產婦喝紅糖水喝的過久，反而會使淤血排出增多，導致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復。一般喝7～10天即可。
2、不能吃太多
產婦吃紅糖每天最好不超過20克，過量不僅容易發胖，還會影響而惡露排出和子宮恢復。
