初產婦可以喝紅糖水嗎？紅糖素有補血良藥一說，那麼，初產婦喝紅糖水可以嗎？初產婦能喝紅糖水嗎？？
初產婦可以喝紅糖水嗎
初產婦可以喝紅糖水，但要適量。
紅糖味甘性溫，有暖經作用，可以活血祛瘀。初產婦產後最初幾天，多喝紅糖水對新媽媽是有好處的。能散寒止痛、健脾暖胃，有利於子宮收縮復原，排出產後宮腔淤血，促進乳汁分泌。此外，新媽媽在分娩時，精力和體力消耗大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖對於新媽媽恢復體力很有幫助。再者，紅糖水的利尿作用能減少產後尿瀦留的發生，並能有效地預防尿路感染。
但紅糖水如果喝太久又對新媽媽很不利。由於現在的產婦多爲初產，子宮收縮功能大多比較好，宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常，如果紅糖水喝的過久，反而會使淤血排出增多，導致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復。
所以說，初產婦可以喝紅糖水，但要適量。
初產婦可以喝紅糖水嗎：初產婦喝多少紅糖水最佳
初產婦喝7~10天停喝最佳。
紅糖水喝的過久，會使淤血排出增多，導致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復。因此，紅糖水不宜長期喝。產後血虛狀況好轉後就可以停喝，一般時間爲7～10天。具體時間可因人而異，因季節而異。體寒的人天冷時可以適當多喝幾天。需注意的是，舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝，以免增加胃酸而傷胃。產婦喝紅糖水時應煮開後飲用，不要用開水一衝即用，因爲紅糖在貯藏、運輸等過程中，易滋生細菌。
初產婦可以喝紅糖水嗎：初產婦喝紅糖水的功效
排惡露
初產婦失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
調氣血
初產婦產後精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
預防感染
紅糖是一種未經提純的糖，在紅糖的所謂“雜質”中含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和白糖中根本就沒有的核黃素、胡蘿蔔素等物質，都是合成血紅蛋白的基礎原料，所含的營養素很適合新媽媽恢復體力的需要，其利尿作用能減少產後尿瀦留的發生，並能有效地預防尿路感染。
初產婦可以喝紅糖水嗎：初產婦喝紅糖水的注意事項
1. 因紅糖爲粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
2. 由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用爲佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉爲白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
3. 紅糖性溫，夏天少用，天冷可以適當多用;產前經常吐酸水的應少用或不用，以免增加胃酸而傷胃。
