刮宮後如何調養？刮宮後女性身體十分虛弱，那麼，刮宮後調理身體的方法有哪些呢？刮宮後怎麼調理身體呢？？
術後篇
1、刮宮術後要在醫院內休息半小時至1小時，無特殊不適，方可離院。
2、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動，注意休息和營養;術後要避免性生活一個月，以防性生活帶來感染。
3、在此期間，不要喝酒，不要吃辛辣、油炸的食品。不能盆浴，因爲盆浴時可引發感染。
4、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的;內衣褲應該穿棉質、透氣的。
5、爲了保證身體的健康，不要在手術後馬上妊娠，因爲手術過程中子宮受到損傷，此時妊娠是很危險的，爲此必須採取安全的避孕措施。
6、保持規律的性生活，若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。手術後可在醫院休息一天，或回家。隨後的幾天還要去醫院接受觀察和治療，並保證充分的休息。
飲食篇
一定要注意飲食的營養攝入，幫助您及早調整到正常狀態。女性刮宮術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此，補充水分應少量多次，減少水分蒸發量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B2，維生素B1，應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利於防止便祕。
必要的蛋白質，對於刮宮後的女性十分重要。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類製品等，如果不能及時補充，很可能讓機體抵抗力降低。
刮宮的女性不能採取平日的飲食策略，脂肪攝入就必須要考慮在內。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，
另外，忌食刺激性食品，如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
少脂肪，多蛋白，補充水份，無機鹽，碳水化合物和維生素，平衡膳食，營養豐富，人工流產後的婦女在飲食的數量和質量上都要保證最優，才能儘早從虛弱的狀態中緩解過來，將人工流產的危害降到最低。
日常篇
1、由於刮宮術後子宮內膜留有創傷，手術後兩週內會有陰道出血，一般血量少於月經量或相似月經量，均爲正常。如超過兩週血仍未淨或其間血量超過月經量者，請立即到醫院就診。
2、由於刮宮術中疼痛刺激，可能出汗較多。故術後要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節不可過於吹空調。
3、要保持會陰部清潔乾燥，勤換衛生巾。每晚用清水清洗外陰，用清潔乾燥的毛巾擦乾。切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。
4、刮宮術後由於子宮收縮出現腹痛，多於半小時至1小時左右緩解。如數小時或數日後出現腹痛劇烈、陰道出血有較多血塊，伴高熱，請儘快到醫院就診。
護理篇
1、一般需要休息半個月或一個月,由於子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未淨前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.
2、要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.
3、休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥牀不起.
4、注意營養搭配,保證 蛋白質 的攝入,如雞蛋, 牛奶 ,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起 消化不良 .可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳. 5、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.
注意篇
1、注意保持適當休息：半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、注意個人衛生：人流後要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流後一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。
3、注意出血情況：人流後的一週左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
4、做好避孕工作：一個月禁止性生活。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的還是積極的抗感染，因爲術後容易引起感染，最好在醫生的指導下科學用藥。
5、注意休息，加強營養。人流術後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
健康小提示
刮宮後的女生，對飲食應該要比較重視，因爲健康的飲食，可以加快身體的恢復，更快的擺脫疾病的困擾。另外，可以適當的休息和鍛鍊，這對病情的恢復起到一定的作用。
