紅糖水什麼時候喝最好呢?女人常喝紅糖水對身體有很多好處，但是也要講究喝的時間，本文就爲大家介紹了紅糖水什麼時候喝最好，大家一起來看看吧!
紅糖水什麼時候喝最好-中午喝
一天中最適合在中午喝紅糖水，因爲晚上睡覺喝多了，睡着了，身體內糖分就會累積，容易得糖尿病，而早上起牀時因爲經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水，所以一天中最適合喝紅糖水的時間是中午。
紅糖水什麼時候喝最好-經期喝
經期喝紅糖水對月經很有好處，能加快血液的循環，讓經血排出更順暢，從而緩解痛經。不過這裏要注意的是夏天不要常喝紅糖水，因爲紅糖水性熱，常喝紅糖水的話容易導致上火。
紅糖水什麼時候喝最好-產後喝
女性在產後大出血，體力和能力都消耗很大，在產後的七到十天也是能喝些紅糖水，來補充能量，增強自己的血容量，對產後恢復體力是有很大效果的，而且對子宮的收縮、恢復、惡露的排出都有很大作用。
紅糖水什麼時候喝最好-什麼人不適合喝紅糖水
1.陰虛火旺者
陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒、性慾亢進、口乾、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，總是感覺身體裏有火，比較多見於更年期綜合徵、甲亢、高血壓、糖尿病等。這種女性如果在例假期間喝紅糖容易導致月經拖拖拉拉或延長。
2.溼氣重的患者
紅糖味甘，肥胖、痰溼重的人也不宜吃。
3.消化性潰瘍以及血糖高的人
紅糖最好是飯後一小時左右飲用，不宜空腹吃，空腹吃紅糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。
