強壯筋骨,消除疲勞,能降低血脂,預防心血管疾病,對老年人保健有極大的益處。
抗衰老有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是女士們潤膚美容的理想食物。
健脾通便能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便祕,小兒津虧便祕有一定的時間作用。
健腦補腦松子中的磷和錳含量豐富,對大腦和神經有補益作用,是學生和腦力勞動者的健腦佳品,對老年癡呆也有很好的預防作用。
預防動脈粥樣硬化
有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此,老年人常食用松子有防治因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。
滋陰潤肺它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便祕、風溼性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者,均有一定的輔助治療作用。