小月子可以吃阿膠糕嗎 小月子多久可以吃阿膠

阿膠糕有很好的補血養血效果，是女性常吃的一種補血食物，女性小月子因流產失血過多，身體較弱，正需要補血。那麼，小月子可以吃阿膠糕嗎？小月子多久可以吃阿膠呢？

小月子多久可以吃阿膠

在小月子期間是可以吃阿膠糕的，一般是在產後身體污穢排乾淨後進行食用，這也是進補的最佳時間。阿膠糕對於女性來說是很好補氣血的補品，因爲阿膠糕主要是以阿膠、黑芝麻、核桃仁等爲主要原料的食物，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的功效，所以不管是老少、孕婦都可以食用補品。但是食用次數不能過於頻繁，因爲阿膠糕是屬於不易消化的食品，食用的量不宜過多。而且產後恢復應注意蛋白質的補充，均衡營養，不宜偏食，這樣更加有助於恢復。

所以說，女性在小月子期間是可以吃阿膠糕，一般在十天左右就可以服用，一個星期吃三四次就可以，這樣對身體可以有很好的效果。然後平時就多躺牀休息，不要熬夜。