材料：蓮子心、甘草、清水。
做法：
1、燒一壺開水，備用。
2、將蓮子心沖洗乾淨，將甘草沖洗乾淨。
3、把洗淨的蓮子心和甘草，都放入茶杯中。
4、蓋上杯蓋，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。功效：此款茶飲有改善瀉火除煩、咽乾口渴的作用。
材料：蓮子心、綠茶、清水。
做法：
1、將蓮子心清洗乾淨，把綠茶清洗乾淨。
2、燒好一壺開水。
3、把洗淨的蓮子心和綠茶放到杯中，倒入適量開水。
4、用杯蓋蓋住，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。
功效：此款茶飲有清心火、促消化的作用。
材料：蓮子心、菊花、清水。
做法：
1、將菊花清洗乾淨，把蓮子心也清洗乾淨。
2、燒好一壺開水備用。
3、將蓮子心和菊花放到杯中，倒入適量的開水。
4、用杯蓋蓋住，悶蓋5-10分鐘。
5、攪拌均勻後，即可飲用。功效：此款茶飲有護眼明目、清熱解毒的作用。
1、將雪梨沖洗乾淨，削皮去籽後切成小塊。
2、把蓮子心沖洗乾淨。
3、把蓮子心和蓮子心一起放到鍋中。
4、加入適量清水，開小火煮20分鐘左右。
5、煮好後，即可飲用。功效：此款茶飲有清熱潤膚、生津止渴的作用。
