金桔蜂蜜茶理氣、消食、解鬱、化痰止渴。適宜急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓者食用。脾弱氣血者不宜多食,糖尿病人忌食。秋冬季節喝蜂蜜金桔茶還能預防感冒。
加檸檬金桔檸檬水是經典的泡水搭配,兩者都含有芳香揮發油成分,而且維生素多多,搭配泡水喝,開胃消食又美容。
加菊花菊花清火明目,生津止渴。金桔菊花茶不光口感獨特,還對眼睛有好處,上班族可四季常飲。
加蘿蔔金桔與蘿蔔都有很好的理氣效果,將金桔、蘿蔔洗淨共同榨汁口服,有下氣化痰止咳的功效。溫服可疏肝理氣,解鬱消脹,也適於肝鬱氣滯引起的經前乳脹。
加姜
預防感冒又解酒,金桔與生薑兩者同吃可溫肺,有和中化痰的功效。搭配泡水喝,可以緩解肺寒、咳嗽痰多,並適合緩解飲酒過量引起的症狀。
加山楂
山楂含有的黃酮、山楂酸、檸檬酸等物質,可利尿、擴張血管,防治心血管疾病。一同代茶飲可理氣化瘀、消食降脂,適用於食滯納呆、脘腹脹滿以及冠心病、高脂血症。
【做法】金桔2個,洗淨壓扁,山楂30克(或幹品15克),去核切片,放保溫杯中,加沸水沖泡,加蓋燜3-5分鐘後代茶飲。