從中醫的角度看，金桔的藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰，有一定的止咳作用，寶寶有風寒感冒咳嗽的症狀時，可以適當的喝些金桔水。
金桔中含有豐富的膳食纖維，這種物質能促進腸道的蠕動，加快食物在體內的消化及吸收，在一定程度上能預防積食。
金桔中富含維生素C，維生素C具有一定的抗氧化作用，抗菌作用，可以增強人體免疫力，預防流行性感冒。
1、不宜多吃：
寶寶的腸胃正在發展期，金桔的膳食纖維含量豐富，一次性過多食用，極易引起寶寶腸胃的不適。寶寶一次食用2個金桔就可以了。
2、體質偏熱性的寶寶不宜食用：
金桔性質偏溫，對於體質燥熱的寶寶來說，食用金桔會增加體內的熱氣，引起身體的不適。
3、不宜加糖食用：
寶寶不宜食用很甜的食物，而金桔本身就帶有一定的甜味，加糖反而還會影響寶寶的味覺發育。
寶寶金桔水做法
1、準備適量的金桔、清水。
2、將金桔清洗乾淨，在食鹽水中浸泡20分鐘。
3、然後再清洗乾淨，在金桔的果蒂部分切一個十字小口。
4、然後放入鍋中，大火煮開，小火熬煮20分鐘即可食用。
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