我們知道，孩子吃太多糖容易長蛀牙，但不少媽媽反應，孩子明明沒怎麼吃糖，爲什麼還是長了齲齒呢？如何預防寶寶長齲齒？
不吃糖也爛牙？引起齲齒的原因有這些
很多家長把孩子的齲齒一味地跟糖聯繫在一起，爲了預防齲齒，不讓孩子吃糖。其實這種做法是不對的，齲病的發生不是單一因素決定的，引起齲齒的四個因素主要是細菌、食物、宿主及時間。
細菌：致齲菌會產生一些有機酸，侵蝕牙齒。
食物：進食時需要牙齒的咀嚼，有些食物被咀嚼後會殘留在牙縫中，爲致齲菌提供養分，如蔗糖。致齲菌吃了蔗糖後，會產生各種有機酸。
宿主：牙窩溝越深，食物和細菌滯留的機率越大，越易引發齲齒。
時間：齲齒並不是一天形成的，有一個漫長的過程。一般來說，形成齲洞大概需要1.5-2年。
不吃糖就能預防齲齒嗎？
我們吃的食物中，含糖的不只有糖果，還包括碳酸飲料、曲奇餅乾、蛋糕、穀物、玉米片、麪包等，由此可見，單純地不讓孩子吃糖並不能預防齲齒，其他看似健康的食物也含有一定量的糖類。再者，食物引發齲齒還有另一個原因，就是要跟菌斑發生作用，產生一定量的酸纔會致齲。所以避免吃黏性大的食物也是防齲的有效手段，這類食物如碳水化合物、飲料等。
當然，對孩子來講，過多的食用糖果也是無益於健康的，不單純地只是預防齲齒。所以，爸媽要給孩子制定吃糖的原則，比如一個星期只可以吃幾次，吃完還要刷牙。
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預防孩子齲齒，媽媽需要做到這幾件事
1.培養寶寶刷牙習慣
牙齒清潔不到位也是齲齒的主要原因，很多媽媽覺得寶寶還小，不需要刷牙。其實，從長第一顆牙開始，就要培養寶寶刷牙的好習慣。
正確刷牙方法：剛開始，媽媽要幫助寶寶刷牙，先讓寶寶張開嘴，把牙刷放入寶寶嘴裏，裏裏外外刷一遍。需要提醒的是，給寶寶刷牙時一定要豎着刷，這樣才能更好的清潔牙齒。而且，寶寶的牙齦非常嬌弱，所以一定要爲寶寶選擇專用的牙刷和牙膏，再配合輕柔的動作，纔不會引起寶寶的排斥。
2.定時看牙醫
每3-6個月看一次牙醫，每6個月塗氟一次。還要選擇性地進行窩溝封閉。每個人的大牙後面都有很多窩溝，這些窩溝凹凸不平，可以增大咀嚼面積，使食物更充分咀嚼，幫助進食。但是如果窩溝裂隙過深，食物過多積聚，難以清除就會形成齲齒。
窩溝封閉是用專用材料塗在窩溝上，形成一層保護膜，防止細菌及代謝產物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的目的。
