9月20日是全國愛牙日，寶寶擁有一口健康的牙齒是每個媽媽的心願。但是現在兒童齲齒發生率非常高，讓每個媽媽都很擔心。在愛牙日來臨之際，我們邀請到了南方醫院口腔醫院兒童口腔科徐穩安博士爲大家講解，寶寶該怎樣預防齲齒。
牙齒是寶寶的名片，每個媽媽都希望寶寶有一口健康的牙齒。但是現在很多寶寶小小年紀就有蛀牙，更有媽媽反映，寶寶不吃糖也有爛牙。寶寶到底該如何預防齲齒呢？南方醫院口腔醫院兒童口腔科徐穩安博士提醒各位媽媽：寶寶的牙齒護理應該從出生開始。
指導專家：
徐穩安，南方醫科大學口腔醫學院，南方醫院口腔醫院兒童口腔科，醫學博士。中華預防醫學會口腔衛生保健專業委員會青年委員，廣東省口腔醫學會預防口腔醫學專業委員會委員。
爲什麼有的寶寶不吃糖也爛牙？
無可否認，齲齒的發生與食物尤其是糖關係密切，但很多家長只想到了限制孩子吃糖果、巧克力、甜食，卻忘記了防範兒童食物中其他種類豐富的“糖”。衆所周知，兒童飲食多爲軟質食物，如奶粉、蛋糕、餅乾以及某些膨化類食品。它們共同的特點是黏稠性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表面發酵產酸，成爲齲病發生的重要因素之一。徐穩安博士提醒各位家長，一定要留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。愛吃甜食孩子的家長，應控制好孩子甜食的攝入，餐間食糖比就餐時食糖更易引起蛀牙，因此兩餐之間要少吃甜的零食。同時，吃完糖或甜食後，要記得漱口、刷牙，以免糖分殘留口腔。
如何幫寶寶從小預防齲齒？
1、寶寶牙齒護理應從出生開始
徐穩安博士說，寶寶牙齒的護理應該從出生後就開始，不要因爲寶寶沒有牙齒就忽略了寶寶的口腔護理。在乳牙萌出前，媽媽應每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙牀，長出乳牙後也要用同樣的方法清理寶寶的小牙，早晚各一次，亦可購買專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水爲寶寶清理牙齒。在這其間，應避免寶寶含奶瓶睡覺，因爲入睡時，奶瓶內的液體會成爲口腔內致齲細菌的極佳培養基；另外，奶瓶液體中的碳水化合物會被細菌分解產酸，侵蝕牙齒，形成齲齒。當孩子可以進食米飯時，家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣。因爲米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產酸發酵，產生蛀牙。
2、正確給寶寶選擇牙刷和牙膏
寶寶應該從什麼時候開始刷牙是很多媽媽關心的問題。徐穩安博士建議，從寶寶第一顆乳牙長出後，就應開始刷牙。
剛開始時可使用專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水爲寶寶清理牙齒，等到2歲左右，可爲寶寶選擇軟毛、小頭的兒童牙刷，蘸清水刷牙。寶寶3歲左右，就可爲寶寶選擇不含氟的兒童牙膏刷牙了。這個時期寶寶容易吞食牙膏，所以一定要選擇安全的無氟牙膏。等孩子上幼兒園中班或大班時可以開始使用氟牙膏，但一次只能用綠豆大小的量，還要保證孩子能漱乾淨口，家長必須在一邊監督，確保孩子把刷牙後的漱口水吐出來。6歲以上的孩子應使用保健牙刷和含氟牙膏，因爲氟能有效預防蛀牙，現在小孩齲齒髮生率很高，一定要做好預防工作。在選擇牙刷時應注意以下幾點：牙刷刷頭圓鈍且小，長度不能超過四顆門牙的寬度；牙刷刷毛要軟，前面的刷毛比較長；刷柄是防滑設計。
3、定期帶寶寶去醫院做口腔檢查
很多家長覺得只要孩子沒有問題就不用去醫院，至於牙齒只要沒有爛牙就更不用看醫生。徐穩安博士強調，牙齒的病變是不可逆的，所以一定要及早預防。家長應該從孩子第一顆乳牙萌出後，就定期帶孩子去口腔醫生處進行口腔檢查，實施一些必要的防齲措施，如：塗氟、窩溝封閉等。
4、發現齲齒一定要及時治療
徐穩安博士提醒各位家長，一但發現孩子長了齲齒，一定要及時處理，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。
齲齒如果沒有及時治療，會造成嚴重的後果。齲齒最直接的影響就是會影響孩子吃東西。因爲齲齒會引起疼痛，孩子就只能只吃軟的食物，容易造成營養不良，還可能讓孩子養成挑食的習慣。齲齒還會影響新牙的生長，造成牙齒不齊。徐穩安博士介紹說，齲齒還可能引起發燒，如果沒有找對原因對症治療，很難治好。另外，如果孩子齲齒嚴重，容易被小朋友嘲笑“爛牙”，還可能對孩子的心理健康造成影響。
