你以爲長蛀牙，僅僅是會影響胃口，不能吃麻麻香?
纔不是呢!
患了齲齒是很麻煩的，除了會牙疼，不能吃甜食，不敢接受冷熱刺激外，還會影響咀嚼、說話、美觀等功能外，嚴重的甚至會引起社交困難和心理障礙。
此外，有些微生物長期存在於口腔中，還可能導致或者加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康。
寶寶爲啥會長蛀牙?
不堅持刷牙，不知道正確的刷牙方法，牙膏選擇錯誤，不瞭解除刷牙之外的保護措施，這都是引起孩子齲齒的原因。
另外，孩子們愛吃糖，愛喝碳酸飲料也是造成他們齲齒的重要原因。因爲裏面的蔗糖、葡萄糖、澱粉等會導致牙齒脫礦，引發齲齒或產生牙齒敏感。
如何預防齲齒?
《美國兒科學會育兒百科》上說：
保護孩子牙齒的最好途徑是教他養成良好的用牙習慣。通過適當的訓練，他很快就能夠將保持良好的口腔衛生當作日常生活的一部分。
所以，從孩子長第一顆牙開始，就要幫孩子刷牙，慢慢他就養成習慣啦!
一般早晚各刷 1 次是必須的，每次刷牙時間大於 3 分鐘。晚上刷牙後不能再吃東西(牛奶也不能喝)。
刷牙的時候要使用含氟牙膏刷牙。這是因爲氟有助於加固牙齒，還能抑制細菌，是預防齲齒的一個重要物質。
但氟過量也確實有氟斑牙的風險，主要是影響外觀，但發生機會比較小，所以要控制牙膏的用量。
一般3歲以下用不大於大米粒大小的量;6歲以下用量不大於豌豆大小;6歲以上兒童用量可以適當增加，但不能超過一釐米。
正式刷牙後，就要開始使用牙刷。因爲一旦有了牙齒在口腔中出現，細菌就開始以一種菌斑生物膜的形式定植在牙面上，這層細菌膜不用刷子刷是不會掉的，所以只有用尼龍刷毛的牙刷纔能有效刷牙。
選擇牙刷的時候，要選中軟毛，不要太軟。選擇小竅門是：選一個平頭的牙刷，把它放到你的手背上，用你刷牙的力量試一試，你覺得能夠接受這樣的硬度和力量，就是合適的刷毛。
關於如何堅持刷牙?誰來刷?
美國兒科學會的建議是：在6-8歲之前，孩子不能在沒有幫助的情況下刷牙。所以，一定要監督他甚至在必要的時候替他刷牙。
因爲小朋友在六七歲之前，他手部的肌肉還沒有發育得那麼完善，可能握牙刷都握得不太好。這個時候他是沒有能力把自己的牙刷乾淨的。
所以，家長要幫助孩子刷牙到六七歲。
寶寶實在想要自己刷的話，娃自己刷之前或者之後，我們還是要幫他刷一刷的。
我一般都是先幫涵涵刷上2-3分鐘，然後她自己刷。
至於說如何刷，那就直接看底下這個動圖吧，更直觀一些。
除了刷牙之外，還有一種預防方法，那就是做窩溝封閉。當然也不是說做了窩溝封閉就一定不會長蛀牙，首先，它只是封閉了窩溝那裏，其次，還有可能會掉。
最需要窩溝封閉的牙齒一般是乳牙中的「乳磨牙」、恆牙中的「磨牙」，最適合做窩溝封閉的年齡段是：
3 ～ 4 歲：乳磨牙 8 顆。
6 ～ 9 歲：第一恆磨牙(六齡牙)4 顆。
11 ～ 13 歲：第二恆磨牙 4 顆。
窩溝封閉前
窩溝封閉後
如何引導孩子養成按時刷牙，保護牙齒的好習慣呢?
我們經常會說牙齒長蟲子啦!長蛀牙了牙會疼!
這些對孩子來說太抽象了，不如用繪本引導，圖文並茂的方式來科普，孩子更容易接受，也更直觀。
比如繪本《牙齒大街的新鮮事》就能幫你這個忙。作者通過塑造哈克和迪克兩個擬人化的形象，來告訴孩子，你是如何長蛀牙的，牙齒是如何被破壞掉的?怎樣能保護牙齒?等問題。
精彩賞析
哈克住在迪克家的隔壁。牙齒上的牙洞就是他們的家，房子都是兄弟倆自己動手修建的。
哈克把他的家佈置的很舒適，但是他很少在家待着。他整天在旁邊的牙齒裏忙活，忙得連整理牀鋪的時間都沒有。
哈克家的櫃子裏堆滿了甘草塊。
他還有一個百寶箱，裏面是各種各樣的糖果。這些糖果原來都粘在牙齒上，是哈克辛辛苦苦地把它們搬了回來。哈克是個工作狂，百寶箱裏的糖果堆成了小山他還不休息。
給大家介紹一下這座“糖果山”吧!黃色的是檸檬糖，棕色的是咖啡糖、巧克力糖，橘色的大塊是香橙糖，紫色的小塊是香芋糖。
至於那些白色的，很明顯是餅乾上的白糖嘛!
這時，迪克正坐在搖搖椅上休息。他剛完成了一項大工程。
看，一個全新的入口出現了，那就是迪克家新儲藏室的入口。入口的門簾也已經縫好了，就放在桌子上。
迪克愜意地喝着“可可可樂”——熱可可和可樂兌成的一種飲料。
爲了保證自己隨時都能喝上這種飲料，迪克還設計了一種管道裝置，把屋頂上積蓄的飲料引到屋裏來。他想喝“可可可樂”了，只要擰開管道上的龍頭，馬上就能接到滿滿一杯“可可可樂”。他在搖椅上搖晃的時候非常小心，生怕心愛的飲料灑出來。
右下方有一張示意圖，大家可以在上面清楚地看到，飲料是如何流入房中的。
迪克住在牙齒大街1號，哈克住在牙齒大街2號。他們的家都在犬齒的後面。
哈克正在忙着敲一顆牙。這是一顆剛長出來的新牙，所以沒有周圍的牙高。他揮汗如雨地工作着，忽然感到有一陣風撲面而來。
……
哈克病好以後，兄弟倆重新開始計劃，他們想對所有的牙齒都進行改建，出租營利。哈克已經給新的牙齒大街起了一個響亮的名字，就叫：“齲齒大街”!
他們計劃把最後面的一顆槽牙挖空，改建成游泳池。兄弟倆覺得，房客們肯定會喜歡這樣的配套設施，齲齒大街的房租一定要定得高點兒。他們要做成功的商人!
…………
有一天，發生了一件可怕的事：一把巨大的刷子在牙齒大街上橫衝直撞，刷子上還坐着很多牙齒警察。
牙齒警察身上散發着一股刺鼻的味道，這讓哈克和迪克感到很不舒服。
精彩片段就分享到這裏。
每次涵涵不想刷牙，或者總是想吃甜食時，我就說：“哈克和迪克要建遊樂場了哈”，“哈克和迪克有巧克力吃嘍!”，“感謝你把哈克家的糖果山裝滿!”之類的話，她馬上就打消念頭啦。
總之，這套書想象奇特，故事有趣，色彩豐富，知識通俗，給孩子們帶來的是一堂別開生面的科普課，相信這套書一定讓孩子在快樂中學到知識，在童話裏養成良好的生活習慣。
