女性產後身體會變得虛弱，自然心情也會有些許緊張和憂慮。食療是最好的治療方法，小編推薦一款桃仁雞丁，可以改善產婦情緒，趕走抑鬱。
【桃仁雞丁】
雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調味料。
製作：1.雞肉切成丁，用調味料上漿;黃瓜切丁，蔥、姜切好備用;核桃仁去皮炸熟;
2.炒鍋上火加油，將雞丁滑熟，撈出控油;
3.原鍋上火留底油，煸蔥、姜至香，下主輔料與調味品，最後放桃仁，然後勾芡裝盤即成。
營養小祕密：核桃仁是產後媽咪最該重視的一種堅果，其中含有很多抗憂鬱營養素。
總之，產後新媽媽一定要重視的，可以用食療的方法來趕走產後憂鬱症的，這樣就可以讓產後新媽媽更好的生活。
