產後腰沒力是什麼原因

當女性在孕期缺鈣的時候，如果沒有去及時糾正的話，生完寶寶後的媽媽就會消耗掉大量鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳餵養，鈣流失就會加重，從而引起腰沒力的情況。

產後女性要經常彎腰照顧寶寶，如洗澡、穿衣服等過度勞累，而腰部肌肉不堪重負，就會容易造成腰肌勞損而疼痛。

很多新媽媽不知道怎樣的哺乳姿勢纔是正確的，所以經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶寶餵奶，如側身、彎腰等，或束腰過緊，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，造成腰痛的情況。

有的女性在平時身體素質就比較差，加上產後氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，不慎受溼寒侵襲，痹阻經脈而引起腰痛。