產後恢復

十月懷胎，一朝分娩。生完寶寶，本以爲終於卸貨，一身輕鬆，所有煩惱煙消雲散，可是事實並非如此。生完寶寶，媽媽會有一些後遺症，那麼產後後遺症有哪些呢？產後尿失禁生完寶寶，媽媽們還沒來得及想如何恢復身材，馬上就面臨一個難以啓齒......

媽媽在產後4．6小時要及時排尿，否則出現排尿困難後，容易發生尿瀦留，從而增加膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力，使得細菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要預防膀胱炎的發生，首先就要鼓勵產後多排尿，不要使尿在膀胱裏貯存過久，以免細菌......

產後脫髮一般發生在產後2－6個月，不過也因人而異，有些產婦在生產後1到2個月內就會出現脫髮。重慶王女士問：我現在懷孕8個月了，有時候和其他同事朋友討論生孩子的事，很多人都說生完後會掉頭髮，我的一個同事產假後上班時，額頭上......

產後恢復的問題一直都是很多女性朋友們非常關注的，那是在我們傳統印象當中，很多女性朋友都認爲產後恢復僅僅是身材的恢復，這種說法是非常錯誤的。其實產後恢復本身就是幫助我們身體進行全方位的調整，所以這個過程非常重要......

不少女孩子都是第一次做媽媽，對於一些事情沒有太多的經驗，比如產後20天同房了怎麼辦？女性在分娩之後的6周內纔會重新恢復排卵功能，所以在生完孩子的20天內同房是不太可能懷孕的。坐月子期間同房雖然不會懷孕，但是會對女性......

產後惡露反覆是指產後6周惡露未淨或伴有不規律子宮出血，也稱爲惡露延長。那麼，產後惡露反覆是怎麼回事呢？該怎麼辦呢？產後惡露反覆原因生產後，很多產婦以爲只要安心坐月子，其他問題不必煩惱什麼。可是不少產婦卻碰到了各種......

很多寶媽產後都會出現妊娠紋，妊娠紋非常難看，想要消除並不是那麼簡單的，產後怎樣去掉妊娠紋呢？去掉妊娠紋的方法有很多，可以多補充骨膠原，注重保溼和營養乾燥的皮膚，孕前也應該預防。1、妊娠紋產生的原因之一就是生孩子後皮......

很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫，有的生完孩子後很快就會消失，但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。產後腳部依然水腫該怎麼辦呢？網友家希媽媽：懷孕後期腳就腫起來，現在生完寶寶都2個星期了，腳還是很腫，這種情況該如何護理......

南方醫科大學第三附屬醫院康復科主任劉剛隨着“全面二孩”的政策實施，很多女性開始了“造人”計劃，產後身體康復成爲一件大事。盆底肌修復：回家也能做。盆底肌就像彈簧牀，承託着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，控制排尿排便、......

很多新媽咪就是在坐月子的時候一下子胖起來的。那麼，產後怎樣恢復身材？新媽咪在懷孕時期爲了讓胎寶貝更好地發育，進補了不少高營養的食品，體重難免要增長不少；再加上坐月子階段爲了恢復體力和多爲寶貝產奶，不僅不能控制飲食......

生完孩子後要面對的一個很難解決的問題就是肚子變大了，以前的衣服、褲子都穿不了了，生完孩子怎樣瘦肚子？每次看着那些女明星生完孩子後身材還是和生之前一樣，就會很羨慕，爲什麼自己生完孩子後肚子就“回不去”了呢？生完孩子......

女性在產後發生足底疼痛是常見的症狀，這是患上了足底筋膜炎，是一種足底的疼痛性炎症，位於足底足跟處。醫學上又稱爲“跖筋膜炎”，是一種比較常見的足痛症，俗稱“跟痛症”。很多新手媽咪可能都會有手腳疼痛的狀況發生，“媽媽......

2020年馬上就要到來，九零後也馬上進入三十歲了，很多九零後的年輕人都已經紛紛結婚，甚至也有不少早已經爲人父爲人母了，並且也有不少的年輕夫婦在努力備孕，最終他們都希望更快地迎來屬於自己的寶寶。在這個過程中，有工作單位......

如果是剖宮產的女性在做完手術之後坐月子的時間要比順產的女性稍長一些，因爲子宮內膜需要修復的時間也比較長，正常情況下，剖宮產的女性需要三個月左右的恢復時間，三個月之後就可以同房了，但是也不排除會有懷孕的可能性，因爲......

哪種粗糧減肥效果最好呢?粗糧由於營養價值高，但是熱量很低，所以很適合在減肥期間食用，那麼哪些粗糧減肥效果最好呢?蕎麥蕎麥味道比較清香，營養價值也很高，除了有礦物質和食物纖維以外，還有能夠防止血管硬化的蘆丁，非常適合全......

生產是女人一輩子中的大事，產後一定要注意細心護理，如果恢復不好，那麼就容易留下一些嚴重的後遺症。後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是爲什麼呢?這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增......

嫩滑潔白的肌膚自然會讓人有忍不住想撫摸的衝動，毫無疑問每個女性都希望自己能夠擁有潔白無瑕的肌膚，但是很多時候她們卻不能如願以償，因爲很多人在懷孕期間會出現難看的妊娠紋，對此她們是不能忍受的，都想要在產後快速消除......

孕期黑色素沉澱怎麼辦？孕期由於懷孕的原因，身體激素會變得不怎麼聽話，黑色素沉澱是一個孕期常見現象，所以當生完孩子後很多人第一件事就是祛除黑色素沉澱，小編爲大家整理了一些方法，希望能幫到大家。孕期黑色素沉澱怎麼辦：做......

盆骨帶是很多人都知道的，幫助生產的媽媽們身材恢復的產品，在生產完之後也是要注意很多的問題的，咱們一起來看看吧！產後盆骨恢復最佳時間最好就是選擇生產完之後就可以直接用盆骨帶了，也是很不錯的，但是有一點需要注意的，那句......

婦科門診中，剖腹產造成的子宮壁疤痕可能讓月經經血滯留，千萬不可小覷。醫師強調，因剖腹產使子宮頸疤痕組織形成凹洞，造成經血流不乾淨，目前可利用微創內視鏡手術將子宮壁疤痕傷口癒合，讓經血正常排除，比如子宮整形術，不僅安全......

當我們被孕期的一些不適困擾時，常常聽到家人、朋友安慰：“等生完就好了。”真的是這樣嗎？事實上，生完孩子後，新媽媽還需要創過這幾關。指導專家：廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師生完孩子後，很多產婦都開始鬆了一口氣，覺得......

孕婦在生完孩子42天的時候是需要去醫院做一下產後檢查的，那麼產婦42天檢查什麼項目呢？專家表示產後檢查項目有6個，分別是稱體重、測量血壓、尿常規、血常規、盆腔器檢查和避孕指導。孕婦在生完孩子42天的時候是需要去醫......

一般在生完孩子幾個月後，就會恢復正常月經，如果產後月經一直不規律該怎麼辦？產後多久會恢復月經？每個新媽媽產後月經的恢復時間都不盡相同，有的產後三四個就恢復月經，有的產後兩年纔會恢復。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有......

有的新媽媽在產後會腳後跟疼，這到底是怎麼回事呢？產後腳後跟疼該如何緩解？生完孩子後，身體總會出現這樣那樣的問題，不少新媽媽產後都被腳後跟疼所困擾，特別是下牀的那一剎那，更有一種被電擊的感覺，一般在走動一會後，腳後跟疼的......

酵素什麼時候吃最減肥?酵素是現在很流行的一種減肥保健品，但是有很多人不知道酵素到底該什麼時候吃，本文就教大家酵素什麼時候吃最減肥，大家一起來看看吧!早起空腹時早上起牀空腹的時候喝一杯酵素是很有好處的，因爲酵素可......