很多孕婦在懷孕後期腳部都會水腫，有的生完孩子後很快就會消失，但是有的媽媽生完後腳部水腫依然不消。產後腳部依然水腫該怎麼辦呢？
網友家希媽媽：懷孕後期腳就腫起來，現在生完寶寶都2個星期了，腳還是很腫，這種情況該如何護理呢？
一般懷孕七個月後增大的子宮會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液迴流受阻，發生腳腫情況。
產後應該及時的下牀活動，休息時擡高下肢促進靜脈血液迴流，產後腫脹持續不消退需要首先排除靜脈血栓及其他妊娠合併症如：妊娠期高血壓、低蛋白血癥等的可能性，並先治療合併症，如果沒有合併症，在產褥期，一般通過合理的飲食和適當的活動都能恢復。
日常生活中注意避免長時間腿部下垂，臥牀休息或睡眠時可適當擡高下肢等。
飲食上建議：進食足夠量的蛋白質，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物；進食足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用；控制水分和鈉鹽的攝入；少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。
