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順產後多久可以吃螃蟹跟賴尿蝦

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順產後多久可以吃螃蟹跟賴尿蝦

建議出月子之後再吃。

螃蟹跟賴尿蝦都是屬於海鮮類的食物,性寒涼,對於產婦來說一般前期是不可以馬上吃的,因爲這個會加重腸胃的負擔,不利於女性產後身體的恢復的。而且新媽媽所進食的食物會通過乳汁傳遞給寶寶。一旦新媽媽吃了什麼不好的食物,乳汁一定大打折扣,寶寶也容易受到影響生病甚至影響發育。哺乳期新媽媽有許多禁忌,吃螃蟹其中一項。建議平時清淡飲食,注意休息,多吃纖維素類食物,有助恢復健康。

順產後多久可以吃螃蟹跟賴尿蝦

產後多吃螃蟹可能會造成什麼危害

可能會造成產婦腹瀉或者是嬰兒腹瀉。

如果是順產身體的生理恢復期是56天。如果剖宮產身體的生理恢復期是3個月。所以當達到生理恢復期之後,可以吃螃蟹,但是不可以多吃,一定要少吃,因爲螃蟹屬於寒涼的食物吃多了,尤其對脾胃虛弱的人會造成腹瀉。

另外,如果正在哺乳期,通過乳汁會被嬰兒吸收一部分,而造成嬰兒腹瀉。產後可以多吃一些西紅柿,獼猴桃,紅棗以增加機體免疫力,並且促進胃腸蠕動,減少便祕。

一些產婦和她們的嬰兒不屬於過敏體質。他們認爲多吃螃蟹不會影響他們。事實上,螃蟹給嬰兒帶來了很多風險。調查顯示,3歲以下的嬰兒容易過敏,最高發病率發生在1歲以內,最高發病率發生在4至6個月內。未出生嬰兒的主要營養來源是母乳。母親吃的食物中含有的過敏因素也會傳染給嬰兒,導致嬰兒過敏。在4個月內接受補充食物的嬰兒過敏的風險高於接受補充食物的嬰兒。如果新媽媽和寶寶都不過敏,你可以適度品嚐,但是如果你想控制這種程度,一週最多隻能吃3只螃蟹。

順產後多久可以吃螃蟹跟賴尿蝦 第2張

女性產後應該如何調理身體

女性在產後應該注意好調理身體,不僅在飲食方面,在生活習慣方面也要格外的注意。

1、首先是個人衛生情況。

順產後女性都會有一定的生理變化,會經歷一段惡露時期,也就是通常所說的產褥期。會有類似月經一樣的血流出來,所以要搞好清潔衛生,以免感染疾病。

2、然後是飲食習慣問題。

順產後身體會非常虛弱,順產後飲食要一清淡爲主,多吃一些有利於排除惡露的食物,例如豬肝等,還比較有助於補血。淡然順產後進補要慢慢來,不宜過急,在身體很虛弱的情況下,大補反而收不到理想的效果。

3、最後注意多喝水多排小便。

順產後多喝水出了,補充身體充足的水分,還可以有助於身體裏毒素儘快排除,有利於女人們順產後的恢復。喜歡喝飲料的媽媽注意了,不要再產後和功能飲料。以溫開水爲主最好。和多喝補湯也是有好處的。

順產後多久可以吃螃蟹跟賴尿蝦 第3張

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