很多人在生完孩子以後，離以前小女孩的模樣越來越遠了，這是爲什麼呢？整天只能圍着鍋臺、廚房、孩子、老公轉悠。我不想做黃臉婆！
聽說同學萌萌生了老二，同學們相約去探望。幾年沒見，以前漂亮的萌萌居然變化很大。烏黑的頭髮被一些白髮取代，光滑的皮膚上平添了皺紋。萌萌大概也看出我們的驚訝，說：“生完二胎以後，覺得比一胎累很多，也許是年齡大了吧。”
記得多年前看過一則小說。年輕漂亮的母貓，在經歷過多次生產以後，皮毛不再順滑，精力也漸漸消退。那時，小說給我留下一個印象：生產會加速女性的衰老。
但事實真的如此嗎？多年前，科學界研究發現“端粒”的存在。端粒是在人類染色體的末端，像帽子一樣的結構保護着染色體，這個帽子就是端粒。
有科學家對300位產後媽媽進行調研，採取她們的細胞後進行一一測試，發現衰老速度快的媽媽，端粒要比其他女性短。如何攻克端粒和衰老的關係，一直是科學家致力於解決的問題。但是，由於這場調研的樣本並不大，其準確程度有待考究。不過，端粒隨着歲月的流逝確實會出現損傷，當它變短後就使人體變老，並給人體發送錯誤的信息。
產後爲什麼衰老？
除激素原因外，還有生活習慣
過早減肥不可取。爲了重拾曼妙身姿，一些產後媽媽早早加入減肥大軍。減肥茶、減肥藥、減肥餐，嘗試各種各樣的減肥措施。殊不知，盲目減肥讓身體透支，由於減肥速度太快，突然瘦下來反而令皮膚鬆弛。
產後壓力大，進一步導致心情抑鬱。很多產後媽媽不僅要擔負餵養寶寶的責任，還要處理家中各種瑣事。晚上多次起夜照顧孩子，睡眠不足，家裏照顧孩子的人多，也難免不發生些摩擦。過度抑鬱的心情，也催生了煩惱，增添了憂慮。大腦和身體沒能得到充分的休息和調整，久而久之自然內分泌功能紊亂，產生各種健康問題，當然身體也隨之衰老。
拒絕哺乳。身邊確實有年輕媽媽，爲了身材不哺乳。而英國科學研究表明，哺乳的媽媽反而比不餵奶的媽媽更年輕、充滿活力。因爲哺乳能預防卵巢癌。卵巢健康，媽媽纔會更年輕。
產後怎樣預防衰老？
必須改變飲食習慣，拒絕吃辣以及油炸食物。產後媽媽容易長痘痘，因此多喝水、多吃青菜蔬果，加快身體新陳代謝，促進細胞排毒的能力。另外，如巧克力、餅乾、奶油蛋糕、炸薯條等以高糖碳水化合物也要儘量少吃。
保證睡眠。跟家裏人商量下，如果晚上帶了寶寶，白天上午儘量補覺。白天帶孩子，如果孩子睡了，媽媽也抓緊休息。睡個好覺，才能讓媽媽們擺脫皺紋。
堅持適量運動。養成慢走的習慣，運動使人保持活力，對產後媽媽同樣有效。
