相信很多新晉媽媽都知道，獻給新寶寶的最好禮物就是母乳了。那麼，產後母乳餵養的黃金法則你知道是哪些嗎?下面就跟着小編一起來看看吧!
主要有以下四個：
1.管住嘴：
不挑食但也不能百無禁忌，營養均衡，食物以下奶通乳爲主，不要急於大補。不吃生冷寒涼和收斂回奶的食物(比如麥芽，山楂等)，但更不能吃大油大葷的食物，特別容易引起堵奶。比如有的新媽媽一吃奶油蛋糕就結奶塊了，還有的是吃了油條就堵奶了。
2.早接觸：
最好寶寶一出生就肌膚接觸母親，趴在媽媽胸前儘量多吸吮乳頭，及早刺激下奶。
3.多吸吮：
有過母乳餵養的媽媽一般都知道，絕大部分媽媽的奶量都是足夠寶寶吃的。如果奶量突然減少，追奶的最好辦法就是讓寶寶多吸吮，這能有效刺激媽媽的腦垂體分泌足夠的泌乳素，更多產奶。
4.保持乳汁流動：
如果因爲各種特殊原因不能實現親喂，也就是無法實現寶寶吸吮，則要通過擠奶或者吸奶器讓乳汁在充盈後及時排出來。否則乳汁分泌只會越來越少。
溫馨提示：
正確使用專業的好吸奶器，比如美德樂，是不會傷害皮膚或者產生疼痛的。
如果用手擠奶，則要講究方法，不要擠傷乳腺。
最好是在吸奶器用完後，每次再把吸不乾淨的奶手擠出來，這樣又快又不累。
如果僅用吸奶器，時間長了還是可能會堵奶或者奶越來越少。因爲，再好的吸奶器也沒有寶寶的吸吮那麼有效，不能完全吸空乳汁。
