在中國，女人生完孩子之後，一般還需要在家“坐月子”。民間老人常說，坐月子期間不能吹風，不能洗頭，不能洗澡，不能外出走動，否則身體會落下病根，等老了就只有後悔的份。
女人生完孩子後，身體一般會比較虛弱，抵抗力也差，如果生活不注意，容易受到病菌的侵害而致病，從這點來看，女人生完孩子後確實應該先修養，把身體調整好，再恢復正常的生活。
不過，女人坐月子真有那麼多講究？下面，小編來爲大家盤點下坐月子的誤區。
這些坐月子誤區，千萬別信！
誤區1：坐月子不能洗頭洗澡
坐月子不能洗頭、不能洗澡已經成爲了廣大人們的“共識”了。老人家稱，產婦坐月子若碰了水，老了會患風溼病。果真如此嗎？
實際上，產婦順產7天后，可恢復洗澡洗頭工作，剖腹產應在傷口長好後（通常需2周）再洗澡。女人坐月子期間更應該注意個人衛生，否則會導致細菌感染，誘發疾病。不過洗澡時，最後不要盆浴，可用花灑淋浴，洗完澡後記得要把身體、頭髮徹底弄乾。
誤區2：坐月子不能吹風
部分地區的老人家在照顧坐月子的婦女時，通常會要求產婦蓋上厚厚的被子，不能吹進一絲風。
然而，這種做法會導致產婦體內的熱量無法排出，特別是在夏天，如果室內問題過高、過悶，產婦會有中暑的可能！在我國，孕婦由於“捂熱”而中暑的悲劇時有發生，產婦在坐月子期間，記得勤開窗換氣，如果確實太熱，就應該開風扇或開空調，以調節體內溫度。
誤區3：坐月子要大補
坐月子期間，產婦的婆婆會每天換着花樣給產婦做補品，什麼雞湯、骨頭湯、燕窩、鹿茸、人蔘，什麼東西補就讓她吃什麼。
這種做法看似很照顧人，但如果吃不對，有可能會害了產婦。產婦若在不清楚自身體質的情況下盲目攝入補品，可能會令身體越補越虛。坐月子期間，產婦的飲食應注重營養、清淡，避免油膩！
誤區4：坐月子宜臥牀，忌走動
在老人家眼中，生完孩子後，產婦的身子是虛弱，不可胡亂走動，否則會導致元氣大傷。
實際上，孕婦產後如果整日躺在牀上，不僅不利於身體血液循環，而且還影響腸道消化！適當地活動其實更有利於身體的恢復！
