懷孕生孩子是每一個女性的特權，也是一件讓全家人都高興的事情，但很多女性因爲年齡較大，在生孩子的時候具有更大的風險，尤其是高齡產婦。
懷孕生孩子是每一個女性的特權，也是一件讓全家人都高興的事情，但很多女性因爲年齡較大，在生孩子的時候具有更大的風險，尤其是高齡產婦(35歲以上)，今天我給大家重點講講，高齡產婦產後護理問題。
高齡產婦中有些人會因爲各種原因最終剖宮產，要保持良好心態，過好術後三關。
排氣關。手術麻醉過後，如果下半身有感覺，要儘量動一動，先是動動腳，身體允許的話可以來回側身，術後第一天一定要爭取下地活動，早活動有利於排氣。
排尿關。產後第二天拔掉尿管後，要儘早排尿，不要等到有尿意了才尿，因爲插尿管後肌肉的感覺不靈敏，時間過長反而容易膀胱憋脹太重而造成尿不出來，也就是尿瀦留。
下地行走關。術後刀口有牽扯感，由於失血也會感到頭暈，但還是要儘可能早下地，慢慢嘗試，促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓和下肢靜脈血栓。
早點下地行走，可以促進腸蠕動，減少腸粘連、便祕及尿瀦留的發生。在產後48~72小時後，產婦還可以走得更多一些，根據產婦的身體狀況來進行調整。
產後宜溫補，不宜大補。高齡產婦產後都很虛弱，月子裏一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，還要補充蛋白質，來促進傷口癒合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都可以適量食用。
如果胎兒的個頭較大，由於子宮增大會壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以產婦要多吃一些水果蔬菜。總體來說，產婦的飲食要清淡可口，易於消化吸收，還要富含營養及足夠的熱量和水分。
年齡越大越易產後抑鬱。從臨牀上看，孕婦年齡越大，產後抑鬱症的發病率越高，這可能與產後體內激素變化有關。很多產後抑鬱症病例，在產前就已經有先兆了，比如經常莫名哭泣，情緒低落等，產後大家關注寶寶過多，容易忽略產婦，所以家人一定要多關注高齡媽媽的情緒變化。
月子期間要特別注意：
1、不要用涼水洗手或者洗衣物等，因爲過涼的水會刺激神經，引發不適。
2、儘量不要被冷風吹到頭部、腰部等部位，雙腳要注意保暖，這樣有利於血液循環。
3、坐月子期間要注意休息，保證充足的睡眠，不要過於疲勞，這樣可以促進身體的恢復和乳汁的分泌。
4、預防慢性咳嗽和便祕。對於順產的高齡產婦來說，一旦出現慢性咳嗽和便祕，一定要及時治療。由於產後盆腔韌帶鬆弛、盆底肌肉受傷，用力咳嗽時容易造成子宮脫垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴重時甚至會小便失禁。因此，產婦要堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動等。
