很多孕媽生完孩子，身材較之前，怎麼說呢？就是鼓起來了，那哪是一個人，看體型，分明就是沒生孩子的兩倍，這真是一件讓人悲傷的事。
很多孕媽生完孩子，身材較之前，怎麼說呢?就是鼓起來了，那哪是一個人，看體型，分明就是沒生孩子的兩倍，這真是一件讓人悲傷的事。
這時候，很多新媽媽都會說：“就怪我婆婆，就怪我老公，誰讓他們把我喂得這麼肥!”這聽起來感覺有點像在餵豬。
寫到這裏，忍不住有點想笑，其實我懷孕的時候，也和大家都一樣。但誰叫咱們是小仙女呢，身材可以月半一時，但一定不要讓它月半一世啊!
說起減肥，我最有發言權了，一點心得分享給大家哈!
產後塑身分爲3個階段。
第一階段
第一階段爲產後第1周，這一週的主要工作是，幫助子宮和體內功能復原。
我建議大家儘量挑選輕柔、舒適且24小時都可以穿的束腹產品，然後再搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，這樣可以給予子宮適當的壓力。在幫助體內功能慢慢恢復的同時，還要搭配適度的產後運動，這樣可以讓骨盆、陰道更快恢復正常。
第二階段
第二階段爲產後第2周，這一週的主要工作是，收縮腹部和恢復腹壁。
建議新媽媽白天的時候，可以在腹部使用束縛力較強的束腹產品，藉着強勁的收縮力道，貼緊腹壁，從而達到消除集聚在下腹脂肪的目的，同時也可以幫助腹直肌和左右骨盆恢復原狀。不過到了晚上，我還是建議大家換回第一階段的舒適穿着。
第三階段
第三階段爲產後第3周到產後6個月，主要工作是加強、塑造完美曲線。
小編建議大家在白天換上功能性較強的束腹產品，因爲這些產品經過專業的塑身剪裁，可以達到壓腹、束腰、提臀以及緊實大腿的加強作用，與此同時，還能加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身、塑形的效果。
除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產後調養不良，造成駝背、乳房鬆弛、小腹微突的現象。出現這種情況的新媽媽，可以穿着多功能的調整型連衣束身褲，或者是長筒型的防駝挺胸衣。在專業設計、高腰剪裁的束褲產品的加持下，重新塑造消失的腰線和臀線。
說了這麼多，大家是不是覺得穿上塑身產品就萬事大吉了?其實這些只是輔助措施，最重要的還是管住嘴，邁開腿啊!孕媽們一定要在生完孩子的那一刻，就把減肥塑身提上日程，千萬不要年紀輕輕就讓肉肉放任自流哦!
