終於和寶寶見面了，原本可以鬆上一口氣，但“坐月子”的各種疑問又讓新媽媽們絞盡腦汁，到底哪些可行哪些又不可行的呢？下面，小編就爲各位新媽媽答疑解惑，幫助新媽媽們順利出月子。終於和寶寶見面了，原本可以鬆上一口氣，但“坐月子”的各種疑問又讓新媽媽們絞盡腦汁，到底哪些可行哪些又不可行的呢？下面，小編就爲各位新媽媽答疑解惑，幫助新媽媽們順利出月子。
“坐月子”到底能出門嗎？
傳統習俗認爲“坐月子”是不能出門的，一個月的時間不能見到“天日”，否則，容易受風而落下“月子病”。
其實，“月子”期間，新媽媽雖然需要休養，但也並不是“弱不禁風”，只是體質較普通人稍差一點而已，只要注意保暖，在陽光明媚的日子適當出去走走，曬曬太陽並不會帶來什麼害處，反而更利於新媽媽心情舒暢。
但是，“月子”裏的新媽媽最好不要到人多的擁擠場合，還應注意不要長時間走路和站立。
產後可以束腰嗎？會有哪些危害呢？
產後新媽媽是可以束腰的，但是，由於產後抵抗力下降，過早的束腰會使盆腔血液運行不暢，容易引起諸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等婦科炎症。
束腰過緊時，容易影響新媽媽正常的呼吸，導致頭暈、胸悶等症狀，還可能使腹壓升高而導致子宮下垂，或是影響胃腸道功能，引發便祕和痔瘡。
產後媽媽應充分認識到過早束腰對身體的危害，積極採取母乳餵養、科學飲食、加強鍛鍊的方式促進產後康復和體形恢復。
產後什麼時候就可以進行性生活了呢？
子宮內的創面及子宮復舊至少需6～8周的時間，過早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂，通常情況下，經過產後42天檢查，待產後媽媽生殖系統恢復正常後，方可與產後與丈夫“親密接觸”。
如果產後42天檢查發現惡露未淨、會陰傷口有觸痛或子宮偏大、復舊欠佳時，仍應暫緩性生活，待再次體檢正常後方可恢復。
生完孩子每天都感覺好累，該如何緩解疲勞呢？
產後新媽媽的作息要根據寶寶的特點來調整，寶寶睡覺時，新媽媽也該一同睡覺，這是解決睡眠不足的有效方法。
感到勞累時，新媽媽不要事無鉅細親力親爲，雖然男人有時笨手笨腳，但在照顧寶寶方面，也有他的細心。
新媽媽可以在喂完奶之後把寶寶交給丈夫或家人照料，自己聽聽音樂或是短時間出門散散步，使精神得到充分地放鬆，保持一份好心情。
產後真的只要多喝湯，就可以早下奶嗎？
產後頭幾天，很多人建議新媽媽多喝湯，豈不知，此時乳腺管尚不通暢，如果過多喝湯，新媽媽分泌的乳汁很可能會堵塞乳腺管，而導致乳腺炎，反而不利於哺乳。
因此，產後新媽媽應該讓寶寶多吸吮乳房，待乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢後再多喝湯水，這時，才能真正起到促進乳汁分泌的作用。
產後新媽媽一定要捂嗎？好熱……
產後新媽媽注意不要“捂”。
產後新媽媽由於皮膚代謝功能旺盛，容易出汗多，皮膚上會沾染大量的汗液，再加上溢乳、惡露等情況，衣褲容易被污染，因此，新媽媽需要選擇透氣性好、吸溼力強的純棉內衣、褲。
並且衣着要寬鬆，薄厚要適宜，牀單、被罩、衛生巾與內衣、褲一樣，都要做到勤洗勤換，養成良好的個人衛生習慣。
那些不洗澡、不刷牙、不換衣服的老觀念，是該被丟棄了！
