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產後抑鬱就像緊箍咒,媽媽們要學會積極面對!

來源:育娃網    閱讀: 8.24K 次
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當每個女性成爲媽媽之後,不僅身體會發生變化,心理也會發生些許變化,尤其有些孕媽,在產後,往往會患上抑鬱症,這是令人不開心的,可是寶媽們也要學會去積極面對!

每個女人成爲媽媽,無論身心都會發生截然不同的變化,雖然孩子是自己血脈的延續,但是要接受一個“全新的自己”直視最“頹廢”的狀態,不是所有的人都能夠順利跨越這個過渡期,於是有些心理素質差的媽媽或多或少都會有些鬱鬱寡歡,若是家人不能及時關注有可能會釀成大錯。

小區裏住着一位年輕的媽媽,她的老公常年累月不在家,每天看着她抱着娃上上下下,我都能感覺她心底深深的嘆息,於是我經常幫她抱一抱孩子。有一次太陽升起老高了還沒看到她出門,我好奇地去打探了一下,走近家門我就聽到一陣陣斷斷續續的哭聲,孩子的嗓子變得有些嘶啞了。我連忙跑過去敲門,門開了,這位媽媽蓬頭垢臉拿着一個手機,看見是我她倒是有些意外,放眼望去孩子被五花大綁在椅子上。看到我驚奇地瞪大眼睛,她解釋:這孩子老吵吵煩死人了,乾脆綁着省事......我心疼地給孩子鬆綁把他抱下樓。

產後抑鬱就像緊箍咒,媽媽們要學會積極面對!

後來關係近了很多,她也經常讓我幫着看孩子,自己總是藉故有事。旁人看我常做義工不由得說我犯傻:人家媽媽去網吧,你倒好免費看孩子......這些風涼話多少讓我心裏有些不平衡,我不再主動幫忙了。於是孩子的哭聲就變成小區裏的災難了,孩子的孩子的身上時常出現青紫,爲了那個不滿一歲的孩子,我忍不住聯繫了他的老公告知詳情.......

沒有人會不愛自己的孩子,可是這位媽媽的反常行爲卻讓人感覺到岌岌可危。也許你會說這只是壓力太大造成的反常,難道大家沒有想過一個女孩升級成爲母親,並且要獨自挑起育兒的責任會有力不從心的感覺嗎?當她從公主生活到皇后待遇再到女傭的日子,這種心理反差可不是一般的大。我們只關注養家育兒的成本,誤認爲媽媽帶孩子本就是天性使然,從來沒想過她要怎麼樣去適應,只關注孩子的健康,忽視了媽媽的存在,這樣的想法或多或少會讓新生兒媽媽會“怨恨”奪取自己關愛的寶寶。若是老公在身邊或許還能及時發現老婆的心理狀態,若是身邊沒有可以傾訴的人,那麼媽媽累積的負能量可能就會成爲引發抑鬱症的導火索。

抑鬱症的危害大家都知道,自然也有輕重之分,那麼怎麼樣預防它的發生呢?首先我們要給予新媽媽充分的關注,孩子的降臨媽媽自然功不可沒,哪怕我們再欣喜若狂,也不能忽略媽媽的情感變化,反而要比平時多一分噓寒問暖的心思,等到媽媽的心情平穩之後,自然而然就會挑起育兒的重擔,哪怕再多的辛苦也甘之如飴。

每一位女人既然願意爲你生兒育女,自然也做好了與你並肩作戰的準備,同時女人也是感性的,有時候一句體貼的話,一個貼心的舉動都能讓媽媽心裏的苦惱煙消雲散。或許你會說女人就是矯情,是呀!若是男人也願意九死一生拼盡全力誕下寶寶,女人也該爲男人的矯情買單。

產後抑鬱就像緊箍咒,媽媽們要學會積極面對! 第2張

正因爲女人婚後的角色轉換得太快,我們才更應該給予充分的緩衝時間讓她適應媽媽這個角色,沒有誰天生就能成功地進入角色,做爸爸的因爲有工作和應酬能夠大展拳腳,做媽媽的卻只能在咿呀的哭鬧中刷存在感,相比較而言誰是高大上不言而喻。抑鬱症並不是人人都會得,那些倒黴中獎的人只因爲她沒有遇上一個心思細膩的男人,世界上唯有密不透風的愛才是解開牢籠的唯一鑰匙,那些冰涼的教條只是讓人身陷混沌的枷鎖,但願每一位媽媽都能得到另一半陽光般的照拂,若是不幸沒有遇上,千萬要堅強起來。爲了可愛的寶寶,一定要做個披荊斬棘的新女性。

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