孕前食譜甜心包

小編教你如何製作孕前菜餚之甜心包．準爸爸準媽媽們快來學學吧～

如何製作孕前菜餚之甜心包.準爸爸準媽媽們快來學學吧～

孕前食譜-甜心包甜心包

★甜心包 原料：地瓜1000克，麪粉1000克，老肥30克，紅糖100克，鹼適量，桂皮少許(五分硬幣大)。 製作：麪粉加老肥，用溫水500克和成發酵麪糰;待酵面發起，加入鹼液，揉勻，稍餳。

地瓜蒸熟去皮，搗成泥做餡，加入紅糖100克和桂皮末，攪拌均勻，待用。 將麪糰搓成約3.3釐米粗細的長條，按每50克一個揪成面劑，將劑子按扁，揉成中間稍厚、邊緣稍薄的鍋底狀圓皮，包人地瓜餡。

把生坯擺入屜內，水開後上鍋蒸15分鐘即熟。