鹽是我們熟知的調味品，大人們的食物不可以缺少鹽，但對於小寶寶來說，卻要少吃鹽，特別是3個月以內的嬰兒，請勿吃鹽，請看相關詳細內容。
爲什麼3個月以內的嬰兒勿吃鹽?
因爲這一時期的小兒腎臟功能尚差，腎小球濾過率，腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發育完善，因此吃鹹食必然會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發育。
3個月以內的嬰兒請勿吃鹽
當然產是說3個月內的孩子不需要鹽，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠。3個月後，隨着寶寶的生長發育，腎功能逐漸健全，對鹽的需要量越來越大，便應該增加攝量了。因此，3個月後可適當吃點鹹，6個月後可將食鹽量限制在每日1克以下，1歲以後再逐漸增多。在夏季出汗較多時，或有腹瀉、嘔吐、食鹽量可略增加。
