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學齡前孩子營養食譜精選
糧食應是粗細搭配,其他食品應葷素結合,如黃豆所含蛋白質是優良蛋白質,每天膳食中應安排點豆製品;有色蔬菜如胡蘿蔔、番茄、青菜等富含維生素A,有利於提高免疫力,保護眼睛,保護呼吸道和胃腸道,所以也應經常搭配一些。這一階段......
2018-11-02
有種餓叫“奶奶覺得你餓” 正確識別孩子營養不良
世界上有一種餓叫“奶奶覺得你餓”!其實,只要孩子身高、體重在正常範圍內,平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅,就不用擔憂。那麼,廣大家長,你知道如何判斷孩子營養不良嗎?有一種親人叫奶奶,有一個地方叫奶奶家,那裏永遠都有吃不......
2023-09-30
夏天寶寶怎麼吃魚?夏季寶寶吃魚全攻略
魚肉一直被認爲是寶寶成長過程中最營養的食物之一,媽咪常給寶貝吃魚,可以幫助寶寶腦部發育、明亮雙眼。夏季到了,寶寶多吃一些清爽的魚肉,不僅營養健康,還能幫助寶寶解暑降火。那麼,媽咪們應該爲寶寶挑選哪種魚、應該怎樣烹......
2018-06-02
雞肉燴飯 雞肉燴飯的做法
雞肉的營養豐富,而且脂肪含量較少,很適合學齡前的小寶寶食用,那麼怎麼製作雞肉,寶寶才愛吃呢?在此,本站小編就推薦一款鮮香軟爛的雞肉食譜,叫雞肉燴飯,下面來看看它是如何做成的吧。食物原料:母雞一隻,大米,蔥、姜、鹽、味精、芝......
2022-04-28
茄汁菜包
食物原料:白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白糖、醋、植物油、水澱粉、調餡料(鹽、料酒、姜蔥汁)各適量。製作方法:1、白菜葉洗淨,焯燙;番茄醬加鹽、白糖、醋和水調成汁。2......
2018-12-26
茄汁菜包 茄汁菜包的做法
炎熱的夏天到了,很多寶寶胃口都不太好,小編推薦一款茄汁菜包,味道鮮美,瞬間提高寶寶的食慾喔。媽媽們快來看看這道菜怎麼做吧。食物原料:白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白......
2022-04-28
家長注意!這些因素會影響孩子骨骼發育
很多父母十分關注孩子的生長髮育,發現孩子比同齡人矮,總認爲這是孩子發育晚,抱着再“等等看”的心態。很多父母十分關注孩子的生長髮育,發現孩子比同齡人矮,總認爲這是孩子發育晚,抱着再“等等看”的心態。專家提醒,如果發現......
2023-09-30
學齡前兒童不可多吃的9種食物
學齡前寶寶正處於發育的最佳時期,因此學齡前兒童一定要注意飲食。那麼在學齡前階段什麼食物最好不要多吃嗎?以下親親寶貝小編爲你列舉!肥肉魚及肉類的肥肉部分,對消化器官功能還未發達的小朋友來說是一個負擔。不只肥肉......
2019-07-22
【胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的胡蘿蔔泥怎麼做 寶寶胡蘿蔔泥怎麼做
胡蘿蔔泥易消化,能促進孩子視力發育,是寶寶的護眼食品。胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃呢?我們來看看寶寶胡蘿蔔泥怎麼做吧!胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃:胡蘿蔔泥牛肉餅材料:胡蘿蔔泥20g、雞蛋1個、麪粉50g、牛肉棒10g、油適量、鹽適量......
2022-04-05
清炒蟹肉 清炒蟹肉的做法
蟹肉不僅甜美,而且蛋白質豐富,有利於孩子補充蛋白質。小編今天推薦的一道清炒全蟹,清淡中帶有另有一番風味,快點做給你的孩子嚐嚐吧。食物原料:蟹肉250克、黃瓜50克。植物油、蔥末、薑末、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、花椒......
2022-04-28
【蕎麥飯怎麼做好吃】蕎麥飯的做法大全
普通蕎麥飯材料:蕎麥50克,大米100克,水。做法:1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。2、蕎麥,大米入鍋,再按常規的放水量和時間煮飯即可。小貼士:按蕎麥米:大米=1:2的比例混合均勻。俄羅斯黃油蕎麥飯材料:蕎麥,水,黃油,牛奶,蜂蜜。做法:1、......
2021-05-16
【山藥雞胗怎麼做好吃】山藥與雞胗怎麼做好吃 山藥和雞胗怎麼做好吃
山藥能增強人體免疫力,雞胗則具有健胃消食的作用,那山藥雞胗怎麼做好吃呢?以下是山藥雞胗粥的做法。適宜年齡3-6歲功效健胃開脾主料大米100g雞胗50g山藥80g輔料冰糖適量料酒適量製作步驟1.所需原料:大米、雞胗、山藥。2.......
2022-04-05
糖醋小排 糖醋小排的做法
這裏爲你推薦這道糖醋小排,它作爲學齡前兒童的食譜十分適合。學齡前兒童正處於長高,長智力的階段,而排骨含有豐富的鈣質,能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,可以促進寶寶的骨骼生長。糖醋小排這裏爲你推薦這道糖醋......
2022-04-16
【椰蓉可以做什麼點心】簡單椰蓉做的點心 用椰蓉可以做什麼點心
椰蓉是椰絲和椰奶的混合物,經常被用來做點心的餡料或灑在點心的外層,口味超級好,營養也非常棒。今天,小編就跟大家分享下椰蓉可以做什麼點心吧,希望大家都可以吃到美美噠椰蓉小點心哦。椰蓉可以做什麼點心:椰子球材料:椰蓉10......
2022-04-05
粟米魚塊
食物原料:無細骨的海鮮魚肉225克,粟米蓉半罐,姜兩片,煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙,鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。製作方法:1、魚肉洗淨,抹乾水,切厚件,加入醃料拌勻,排在碟上,放下2片姜蒸8分鐘至熟,取起姜不要;2、燒熱鍋,下油1湯匙,放下......
2019-01-25
燉牛骨湯 怎樣燉牛骨湯 牛骨湯的做法
學齡前兒童正處於骨骼快速生長髮育時期,應該多吃補鈣的食物。今天小編推薦的這款燉牛骨湯,最適合強健骨骼的學齡前兒童食用了。燉牛骨湯的製作材料:主料:牛骨1600克,牛排500克輔料:芝麻5克調料:姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)1......
2022-04-08
炸蘋果 炸蘋果的做法
蘋果很有豐富的維生素,但是天天吃蘋果估計寶寶不願意,那麼媽媽們有什麼妙招呢?本站小編在這裏介紹炸蘋果,這樣能大大提升寶寶的食慾哦!炸蘋果的做法食物原料:蘋果三斤,油炸配司一斤,肉桂粉一錢,綿白糖三兩,豬油二斤。製作方法......
2022-04-17
寶寶玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯的做法
正值炎熱的夏天,媽媽應該多煲一些湯品,給寶寶補充水分。小編推薦一款玉米排骨湯,清爽甘甜,最適合學齡前的兒童食用了。跟小編去看看這道湯如何做得更合寶寶胃口吧。食物原料:豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿蔔100克,生薑10克,紅棗1......
2022-04-12
學齡前兒童飲食搭配兒童一日餐單
學齡前兒童正處於長高和智力發育的階段,必須補充足夠的營養纔能有助於身體健康成長。因此,食物應該注重粗細搭配、葷素搭配得當,看看小編推薦的學齡前兒童的一日餐單吧。糧食應是粗細搭配,其他食品應葷素結合,如黃豆所含蛋......
2022-05-22
桂花糖蓮藕
桂花糖蓮藕食譜原料:主料:蓮藕600克,糯米100克調料:桂花醬15克,白砂糖120克,澱粉(豌豆)30克;製作方法:1、蓮藕洗淨去皮,依節切開,並切下頂部約2釐米,作爲蓋子備用;2、糯米洗淨,瀝乾,灌入蓮藕的洞內,輕輕敲打,使糯米填滿洞中,蓋上蓋子......
2019-02-13
【寶寶牛肉丸怎麼做好吃】寶寶牛肉丸怎麼做 寶寶牛肉丸子的做法
牛肉丸營養豐富、嫩滑爽口,是寶寶補充營養的美味食品。寶寶牛肉丸怎麼做好吃呢?現在,我們來看看寶寶牛肉丸子的做法吧!寶寶吃的牛肉丸做法一材料:牛絞肉300公克、鹽少許、胡椒粉少許、太白粉30公克、糖少許、木瓜粉100公克......
2022-04-05
想要寶寶營養吸收好 推薦南瓜食譜
南瓜的營養價值是非常好的,而且其溫和的特性十分對小朋友的胃口。只是,一道南瓜菜式怎樣才能讓其營養翻倍,而且單純的南瓜菜也未免太單調了,於是,就有了南瓜和它的最佳搭檔們出現,當南瓜分別和小米、山藥、紅棗和紅小豆一起......
2018-10-13
只用蛋白可以做什麼 意想不到的蛋白美味
只用蛋白可以做什麼:五香雞蛋乾材料:蛋白8個,鹽5g,冰糖10g,生抽20g,老抽5g,老酒10g,桂皮,香葉,八角,茴香,生薑,蔥適量。做法:1、找一個可以蒸的容器,抹上油,然後蛋黃蛋清分離,蛋清打在要蒸的容器裏,只管分離蛋清,不要攪拌蛋清。2、蓋上保......
2021-05-16
香菇山藥 香菇山藥的做法
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,是藥食兩用的食品。原料:山藥300克,胡蘿蔔100克,香菇(鮮)50克,大蔥5克。調料:油20克,鹽2克,醬油3克,雞精2克,胡椒粉1克。做法:1.將胡蘿蔔、山藥洗淨,去皮切片。2.香菇洗淨,切......
2022-04-05
蟹肉燒豆腐 蟹肉燒豆腐的做法
蟹肉的肉質彈牙美,爽滑鮮甜,不少兒童都十分喜愛。怎樣烹調蟹肉更能帶出蟹肉的清香,吸引孩子的胃口呢?不妨試試這款蟹肉燒豆腐吧。食物原料:蟹100克、豆腐150克。植物油、醬油、澱粉、鹽、蔥花、薑片、料酒各少許。製作方......
2022-04-28
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