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紅棗煮荔枝的做法
適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料荔枝450克紅棗70克紅糖60剋制作步驟1.食材:荔枝、紅棗(已清洗)、紅糖。2.將荔枝剝殼,待用。3.將清洗好的紅棗放入鍋中。4.接着,擱入紅糖。5.加入一些清水煮開、煮上7——8分鐘。6.......
2018-10-23
【家常土豆絲怎麼做好吃】土豆絲怎樣做好吃 怎樣做土豆絲好吃
土豆絲是一道美味爽口的家常菜,具有健胃開脾、降血壓等作用,怎樣做好吃呢?今天,我們來看看家常土豆絲怎麼做好吃吧!家常土豆絲怎麼做好吃:土豆炒肉絲材料:土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。做法:1、土豆切絲,......
2022-04-05
蟹肉燒豆腐 蟹肉燒豆腐的做法
蟹肉的肉質彈牙美,爽滑鮮甜,不少兒童都十分喜愛。怎樣烹調蟹肉更能帶出蟹肉的清香,吸引孩子的胃口呢?不妨試試這款蟹肉燒豆腐吧。食物原料:蟹100克、豆腐150克。植物油、醬油、澱粉、鹽、蔥花、薑片、料酒各少許。製作方......
2022-04-28
炸蘋果 炸蘋果的做法
蘋果很有豐富的維生素,但是天天吃蘋果估計寶寶不願意,那麼媽媽們有什麼妙招呢?本站小編在這裏介紹炸蘋果,這樣能大大提升寶寶的食慾哦!炸蘋果的做法食物原料:蘋果三斤,油炸配司一斤,肉桂粉一錢,綿白糖三兩,豬油二斤。製作方法......
2022-04-17
肉末捲心菜 肉末捲心菜的做法
捲心菜富含的維生素A,比西紅柿多3倍;礦物質、鈣含量,比黃瓜多4倍;維生素U在綠色蔬菜中居於首位;維生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料:豬肉末150克,捲心菜100克,蔥頭50克,蔥、薑末各5克。調料:植物油40克,醬油10克,鹽3克,雞精......
2022-04-05
【三歲寶寶冬季食譜大全】3歲寶寶冬季食譜 三歲寶寶冬天食譜大全
冬季天氣寒冷,寶寶吃什麼熱身禦寒、增強抵抗力呢?以下是三歲寶寶冬季食譜大全,我們一起來看看吧!三歲寶寶冬季食譜:泡菜蘿蔔燉排骨材料:排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片......
2022-04-05
孩子長高四大營養素 推薦長高食譜
維生素A維生素A可以維持孩子的骨骼正生長髮育,有助於細胞的增殖與生長。當缺乏時維生素A,成骨細胞和破骨細胞間的平衡被破壞,易導致骨骼不能正常生長髮育。食物來源維生素A在動物性食物中含量豐富,最好的來源是各種食物中......
2019-01-14
【蝦丸湯怎麼做好吃】蝦丸湯怎麼做 蝦丸湯的做法
蝦丸湯營養豐富,是給孩子補充營養的理想湯品之一。蝦丸湯怎麼做好吃呢?以下是蝦丸湯的幾種做法,我們一起來看看吧!蝦丸湯怎麼做好吃:蘿蔔絲蝦丸湯材料:大蝦、白蘿蔔、料酒、澱粉、少許鹽。做法:1、大蝦洗淨去殼去腸線剁成泥,......
2022-04-05
果汁魚塊
食物原料:鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、鹽(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)。製作方法:1、鯇魚腩洗淨剔去骨,切成15釐米寬的條狀,灑入1/3湯匙鹽抓勻,醃製15分鐘;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調......
2018-06-07
花菇豆腐 花菇豆腐的做法
豆腐含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素;花菇除含有蛋白質、鈣質外,還含有8種氨基酸,日常飲食宜多吃,其鈣質及其他營養元素完備,提供兒童增高所需。配料:豆腐100克,花菇50克,鹽、醬油、白糖、豆油、澱粉各適量。製作方法:1.......
2022-04-28
番茄豬肝 番茄豬肝的做法
番茄豬肝這道菜適合學齡前兒童食用。豬肝含有的蛋白質及動物性鐵質,是營養性貧血兒童較佳的營養食品。其維生素A含量非常豐富,有助於幼兒的骨骼發育,促進表皮組織修復。番茄含有纖維素、維生素C和茄紅素。媽媽們,快煮給你......
2022-04-16
香菇山藥 香菇山藥的做法
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,是藥食兩用的食品。原料:山藥300克,胡蘿蔔100克,香菇(鮮)50克,大蔥5克。調料:油20克,鹽2克,醬油3克,雞精2克,胡椒粉1克。做法:1.將胡蘿蔔、山藥洗淨,去皮切片。2.香菇洗淨,切......
2022-04-05
粟米魚塊
食物原料:無細骨的海鮮魚肉225克,粟米蓉半罐,姜兩片,煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙,鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。製作方法:1、魚肉洗淨,抹乾水,切厚件,加入醃料拌勻,排在碟上,放下2片姜蒸8分鐘至熟,取起姜不要;2、燒熱鍋,下油1湯匙,放下......
2019-01-25
【胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的胡蘿蔔泥怎麼做 寶寶胡蘿蔔泥怎麼做
胡蘿蔔泥易消化,能促進孩子視力發育,是寶寶的護眼食品。胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃呢?我們來看看寶寶胡蘿蔔泥怎麼做吧!胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃:胡蘿蔔泥牛肉餅材料:胡蘿蔔泥20g、雞蛋1個、麪粉50g、牛肉棒10g、油適量、鹽適量......
2022-04-05
酸菜鴨 酸菜鴨的做法
酸味食物真是讓人胃口大開,尤其是對那些食慾不振,沒有胃口的孩子來說更是美食。小編今天推薦一道酸菜鴨,媽媽們來學學吧。食物原料:鴨肉500克、酸菜100克。薑絲、蒜末、白胡椒、辣椒、鹽、麪粉、料酒、高湯、植物油各適量......
2022-04-15
【黃油曲奇餅乾怎麼做好吃】黃油曲奇餅乾的做法 好吃的黃油曲奇餅乾的做法
黃油美味香醇、營養豐富,富含氨基酸、維生素、礦物質、脂肪酸,有助於身體和骨骼的發育,是很好的營養食材。接下來,我們就來看看黃油曲奇餅乾怎麼做好吃吧!好吃的黃油曲奇餅乾的做法一材料:黃油適量、中筋麪粉適量、淡奶油適......
2022-04-05
新奧爾良烤翅的做法
適宜年齡1-3歲主料雞翅400g烤肉料30g輔料油三勺水30g製作步驟1.雞翅洗淨,瀝乾水分。2.倒出30克烤肉料。3.加入30克水拌勻。4.把雞翅用烤肉料醃漬3小時以上。半小時翻拌一下,讓雞翅更入味。5.把電飯鍋加熱,鍋裏抹一層薄薄......
2019-06-09
文蛤面線 文蛤面線的做法
此菜餚將海鮮與肉類完美結合,提供最全面的營養,幾乎含有所有兒童生長所需的微量元素,能有效促進兒童發育。配料:文蛤200克,豬大腸100克,面線250克,豬大骨1副,地瓜粉、澱粉、鹽各適量。製作方法:1.文蛤加鹽搓搓後,洗淨後瀝乾,拌入......
2022-04-21
如何預防寶寶近視?推薦三種護眼食物
預防近視食材1:含鈣食物鈣缺乏是造成視力發育不良和近視眼的主要原因之一。研究表明,眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊,如果鈣元素缺乏,這個“塑料小囊”就不能保持正常狀態,其液壓就會忽高忽低。這種狀況就像一個正在亮着......
2020-01-03
紅腐乳淋杏鮑菇 紅腐乳淋杏鮑菇的做法
菇類具有豐富的營養價值,可起到預防多種疾病的作用。學齡前寶寶可以多吃,增強身體抵抗力,小編推薦一款紅腐乳淋杏鮑菇,看看你的寶貝喜歡吃嗎?材料:杏鮑菇4根,花生醬15克紅腐乳1大塊(約30克),腐乳湯汁20ML,蔥少許製作:1將杏鮑菇......
2022-04-15
寶寶吃什麼不利於長高
媽媽們都希望孩子快高長大,但是其實寶寶的飲食對寶寶的身高也有一定的影響,因此媽媽們一定要注意寶寶平時的飲食,特別是以下三類飲食會不利於寶寶長高哦!(一)碳酸飲料:特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導致體內鈣、......
2018-11-14
蛋包蝦仁 蛋包蝦仁的做法
蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜,具有營養不良調理、寶寶一定喜歡吃,做起來也不是很複雜,媽媽們一學就會,那麼跟着本站的小編一起來看怎麼做蛋包蝦仁吧。蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜,具有營養不良調理、寶寶一定喜......
2022-04-28
【黃豆芽怎麼做好吃】黃豆芽怎麼做 黃豆芽怎麼做有營養
黃豆芽富含蛋白質與維生素,是一種營養豐富的可口蔬菜,非常適合孩子食用。黃豆芽怎麼做好吃又營養呢?以下是黃豆芽的幾種做法,家長們來看看吧!黃豆芽怎麼做好吃:黃豆芽炒胡蘿蔔材料:胡蘿蔔80g、黃豆芽300g、油適量、鹽適量、......
2022-04-01
【玉米烙餅怎麼做】玉米烙餅的家常做法 玉米烙餅的做法
玉米烙餅鬆脆香甜、營養豐富,具有健腦、促進骨骼生長的作用,可作爲孩子的早餐與零食。那麼玉米烙餅怎麼做呢?以下是玉米烙餅的家常做法,來看看吧!玉米烙餅怎麼做:做法一材料:玉米罐頭1罐、玉米澱粉4大匙、色拉油、白糖適量。......
2022-04-05
【椰蓉可以做什麼點心】簡單椰蓉做的點心 用椰蓉可以做什麼點心
椰蓉是椰絲和椰奶的混合物,經常被用來做點心的餡料或灑在點心的外層,口味超級好,營養也非常棒。今天,小編就跟大家分享下椰蓉可以做什麼點心吧,希望大家都可以吃到美美噠椰蓉小點心哦。椰蓉可以做什麼點心:椰子球材料:椰蓉10......
2022-04-05
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