學前食譜

豬肉營養豐富，適合貧血、營養不良的寶寶食用。豬肉怎麼做寶寶愛吃呢？以下是豬肉的幾種做法，家長們來看看吧。豬肉怎麼做寶寶愛吃：豬肉白蘿蔔餡餅材料：麪粉300g、豬肉150g、白蘿蔔500g、料酒適量、老抽適量、生抽適量、蔥適......

三明治的營養比較全面，對於三歲的成長階段的孩子來說，很適合吃，那麼下面就爲大家推薦一下雞蛋三明治的做法!食譜原料:雞蛋，沙拉醬，黃瓜，全麥麪包，黃油，鹽，糖，醋等調料製作方法:1.煮熟的雞蛋一個，去殼切碎，加入1勺沙拉醬拌勻。2.黃......

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。原料：山藥300克，胡蘿蔔100克，香菇(鮮)50克，大蔥5克。調料：油20克，鹽2克，醬油3克，雞精2克，胡椒粉1克。做法：1.將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。2.香菇洗淨，切......

適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料豆腐3塊輔料辣椒粉1茶匙花椒粉半茶匙孜然粉一茶匙黑椒粉一茶匙蔥2根製作步驟1.豆腐切小塊，放鹽水中浸泡一會兒。2.把各種粉加鹽調勻;蔥切末。3.豆腐塊擦乾或晾乾水分;鍋中加油稍加熱，放入......

黃豆芽富含蛋白質與維生素，是一種營養豐富的可口蔬菜，非常適合孩子食用。黃豆芽怎麼做好吃又營養呢？以下是黃豆芽的幾種做法，家長們來看看吧！黃豆芽怎麼做好吃：黃豆芽炒胡蘿蔔材料：胡蘿蔔80g、黃豆芽300g、油適量、鹽適量、......

桂花糖蓮藕食譜原料：主料：蓮藕600克，糯米100克調料：桂花醬15克，白砂糖120克，澱粉(豌豆)30克;製作方法：1、蓮藕洗淨去皮，依節切開，並切下頂部約2釐米，作爲蓋子備用;2、糯米洗淨，瀝乾，灌入蓮藕的洞內，輕輕敲打，使糯米填滿洞中，蓋上蓋子......

冬季天氣寒冷，寶寶吃什麼熱身禦寒、增強抵抗力呢？以下是三歲寶寶冬季食譜大全，我們一起來看看吧！三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片......

普通蕎麥飯材料：蕎麥50克，大米100克，水。做法：1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。2、蕎麥，大米入鍋，再按常規的放水量和時間煮飯即可。小貼士：按蕎麥米：大米=1：2的比例混合均勻。俄羅斯黃油蕎麥飯材料：蕎麥，水，黃油，牛奶，蜂蜜。做法：1、......

雞肉含有豐富蛋白質，多種維他命，鐵、鈣、鈉、鉀、等成分;紅棗含維他命C、鈣、鐵、胡蘿蔔素和豐富的醣類;核桃所含的脂肪成分主要是對人體有益的亞油酸甘油脂。配料：椰子1個，雞約600克，核桃50克，紅棗50克，薑片，鹽各適量。製作......

預防近視食材1：含鈣食物鈣缺乏是造成視力發育不良和近視眼的主要原因之一。研究表明，眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，這個“塑料小囊”就不能保持正常狀態，其液壓就會忽高忽低。這種狀況就像一個正在亮着......

蟹肉的肉質彈牙美，爽滑鮮甜，不少兒童都十分喜愛。怎樣烹調蟹肉更能帶出蟹肉的清香，吸引孩子的胃口呢?不妨試試這款蟹肉燒豆腐吧。食物原料：蟹100克、豆腐150克。植物油、醬油、澱粉、鹽、蔥花、薑片、料酒各少許。製作方......

烤土豆酥香綿軟爽口、營養豐富，家長們可適量做給孩子吃。那烤土豆怎麼做好呢？以下是烤土豆的做法大全，我們一起來看看。烤土豆怎麼做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10個、色拉油適量、鹽3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉醬40g。......

蟹肉不僅甜美，而且蛋白質豐富，有利於孩子補充蛋白質。小編今天推薦的一道清炒全蟹，清淡中帶有另有一番風味，快點做給你的孩子嚐嚐吧。食物原料：蟹肉250克、黃瓜50克。植物油、蔥末、薑末、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、花椒......

豌豆具有豐富的營養，是很多小朋友都愛吃的豆類。小編推薦一款家常菜雞肉豌豆，味道鮮美，營養豐富喔，媽媽們趕快來試試吧。食物原料：雞腿肉塊100克，豌豆、萵筍葉各40克，雞蛋1個。植物油、鹽、胡椒粉、澱粉、咖哩醬各適量。製作......

肉末蒸蛋細膩幼滑、入口即化、美味營養，可爲孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，家長們可適量做給孩子吃。那家常肉末蒸蛋怎麼做好吃呢？我們來看看肉末蒸蛋的家常做法吧！肉末蒸蛋的家常做法：北極蝦肉末蒸蛋羹材料：雞蛋3個、油適......

紫甘藍富含維生素、花青素甙、纖維素，對孩子的視力大有好處。那紫甘藍怎麼做給孩子吃呢？以下是寶寶吃紫甘藍的做法。紫甘藍怎麼做給孩子吃：紫甘藍玫瑰材料：紫甘藍泥120g、中筋麪粉180g、全麥粉20g、鹽1g、酵母2g、糖5g。......

專家的觀點專家建議，1歲以後的幼兒每天至少吃10種以上食物，以後可逐漸增加到30種。媽媽烹飪時可以將許多種類食物合在一起吃。糧食：主要是提供寶寶生長髮育所需熱能(碳水化合物)和B族維生素;學齡前寶寶必吃的幾類食物肉......

當黃瓜的小清新與裏脊的不溫不火相遇，黃瓜與裏脊的碰撞，會擦出怎樣的火花呢?今天袋鼠媽媽給大家分享的幼兒食譜就是黃瓜裏脊了，一起去看看它的美好滋味吧!食物原料：豬裏脊肉200克、黃瓜25克、水發木耳15克、雞蛋1個(取蛋......

媽媽們還在爲寶寶不愛吃飯煩悶嗎?一道橙汁小排解決您的煩惱。金黃色澤，外酥裏嫩，口感不錯。光是賣相就足以吸引寶寶的視線以及胃口了，媽媽們還在等什麼呢，我們一起去看看這道寶寶食譜吧!食譜原料：主料：豬小排(豬肋排)600克......

骨湯雞蛋羹材料：雞蛋，排骨湯，鹽，香油，蠔油。做法：1、新鮮雞蛋一個，磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀黃。2、把事先煮好的排骨湯，兌入溫水，加入少量蠔油，調勻後摻入蛋液裏面調勻。3、再加入一湯勺香油，......

日式蕎麥涼麪材料：蕎麥麪1把，日式鰹魚醬油80ml，大蔥(蔥白部分)4cm一節，wasabi適量，海苔碎1把。做法：1、大蔥切碎，放入碗中，醬油煮熱之後倒入，再放入冰箱冷藏，或者加些冰塊降溫，還可以稀釋醬油，不會過鹹。2、調味汁加入適量的wasab......

進入乾燥的秋季，媽媽們可以給寶寶製作一道豆腐蒸肉，這道菜特點是豆腐鬆軟，稍鹹，很適合學齡前的小寶寶食用，下面我們就來看看豆腐蒸肉是如何製作的吧。豆腐蒸肉的準備材料：水豆腐2塊(買一塊錢或兩塊錢的就夠了)、瘦肉、蔥花......

餃子是北方人愛吃的食物之一，其實現在很多南方人也逐漸喜歡上了這麼簡單方便的食物。今天我們就來學習一下最受歡迎的餃子之一，白菜豬肉餃子的做法吧。主料小麥麪粉500g食用油少許鹽1小勺溫水適量豬肉白菜餡適量製作步......

水果拌酸奶，美味且容易製作。只要你有酸奶和水果酒可以了。還不快給你的小孩嘗一嘗?水果拌酸奶水果拌酸奶，美味且容易製作。只要你有酸奶和水果酒可以了。不過在這裏，小編推薦香蕉和芒果，因爲香蕉不僅能供給人體豐富的營......

餃子餡的做法有很多種，做法不同，其營養與口感也不同。那寶寶餃子餡怎麼做好吃呢？以下是寶寶餃子餡的幾種做法，我們一起來看看吧！寶寶餃子餡怎麼做好吃：薺菜餃子餡材料：豬肉餡500g、薺菜400g、香油適量、鹽適量、生抽適量、餃......