鈣質是寶寶生長髮育必不可少的微量元素，不同年齡段的寶寶在補鈣的方式上也會有所不同，那麼，對於0-6歲的寶寶來說，該如何科學的補鈣呢？
出生至6個月：
每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於完全由母乳哺餵之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對於以牛奶爲材料的嬰兒配方，其鈣質的吸收率較低，約百分之四十左右，而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍於母奶中之鈣質含量。
因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺餵之幼兒，每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間，故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話，所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。
0-6個月嬰兒如何補鈣?
小兒生長迅速，體內下可引對不足，可給寶寶補鈣和維生素D，並多曬太陽：
A、補鈣：每日元素鈣200-300mg
(1)複合鈣沖劑：每日2-3包(每包含鈣100mg)
(2)活性鈣沖劑：每日4-6包(每片含鈣50mg)
B、補D：每日400-800IU
(1)濃縮魚肝油滴劑：每日3-5滴
(2)維生素D2糖丸：每日400-800IU
(3)維生素D3針劑：每月一次，20-30萬IU注意上述物均須醫生處方，遵醫囑應用。
C、向太陽要維生素D，紫外線要將皮下7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3，幫助鈣的吸收，可每天戶外上下午各曬半小時。
寶寶補鈣要抓好三個關鍵期
第一步：補鈣從父母開始爲了給新生兒一個好身體，在胎兒期就要注意及早補鈣。
第二步：孕婦補鈣胎兒從幾毫米的小胚胎髮育成一個身高50釐米，體重3千克以上的新生兒，必須從母體吸收大量的營養元素，尤其是鈣營養。爲了保證胎兒身高、體重的增長，必須保證脊柱、四枝及頭顱骨的正常骨化。在這個發育過程中，由於母體腸道向胎兒骨骼的鈣運轉，在妊娠期的最後三個月沉積在胎兒骨骼上的鈣約爲30克，佔骨鈣總量的80。當孕婦吸收的鈣不足時，便會通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子，妊娠中期爲每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當於胎兒每千克體重100--150毫克/日)。即使母親鈣營養缺乏，胎盤仍能主動地向胎兒輸送鈣，以保證胎兒生長髮育的需要。
第三步：寶寶出生時體重在3千克以上，骨鈣的含量約爲25克至30克，身長約50釐米。體重每天以25克至30克的速度增長，身高在28天內約增長至55釐米。爲適應如此快的增長速度，合理營養，特別是鈣營養的補充，成爲當務之急。母乳是最理想的營養的補，成爲當務之急。母乳是最理想的營養品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少，但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1)，鈣極易被吸收。在母乳不足的情況下，母親雖經服用催乳藥及相關措施，但仍少乳或無乳時，新生兒應服用牛奶及代乳品。牛奶的磷會計師爲人奶的6倍，鈣爲人奶的4倍，牛奶的鮮明鉀和鈉的會計師也都高於人奶。牛奶中的鈣大多數與枸緣酸結合或形成磷酸鈣膠體，不易被吸收。所以在人工餵養時仍需注意補鈣。
