小編對你說：育兒焦慮？是否是一個很陌生的名詞呢？但是其實，在千千萬萬的父母中，有不少爸爸媽媽就有這樣的焦慮呢。不信麼？那麼就一起來看看吧。
育兒焦慮導致父母對孩子的期望值過高
不少研究發現，高育兒焦慮的父母在對孩子的排便訓練、講一個完整的句子、整個晚上安安穩穩睡覺、獨立吃飯、與小夥伴一起玩耍等行爲的期望值均很高，他們總是希望孩子在行爲與心理方面都能及早成熟。
前蘇聯心理學家維果斯基曾提出了著名的“最近發展區理論”。兒童身上具備兩種發展水平，一是兒童現有的水平，二是即將達到的發展水平。這兩種水平之間的差異就是“最近發展區”。按照“最近發展區”理論來設計對孩子的培養與教育，具有事半功倍的效果。
無疑，期望值較高的父母，常常會對處於各種年齡階段的孩子提出稍高於現有發展水平的行爲要求，譬如說，孩子會數1了，家長就會設法訓練孩子儘快數到10.這種高期望值有助於兒童成就動機的形成與發展，有利於兒童認識水平的提高。
但需要注意的是，父母的高期望值同時也帶來了不少負面效應。最主要的是由此造成了孩子一定程度上的心理壓力。若處理失當，易導致獨生子女的抑鬱、焦慮，與父母的要求相牴觸或欺騙、撒謊等不良情緒反應。
從總體上看，適度的育兒焦慮加強了親子間的聯繫，有助於良好親子關係的形成。但如果育兒焦慮過於強烈，則易招致父母對孩子的過度保護及過高期望，導致兒童主動性與創造性的匱乏，或是由於孩子不能滿足父母的高期望，從而使父母產生失望與否定。
需要特別指出的是，隨着兒童年齡的逐步成長，育兒焦慮的內容也會不斷變化；同時，隨着父母養育經驗的逐漸積累，其育兒焦慮也會隨之減輕。
推薦給您——育兒焦慮度
一. 自我測試
總是 有時 不是 1.總是擔心自己的孩子比不過別人 ２ １ ０ 2.看到孩子不會扣釦子之類的事情，就罵他笨 ２ １ ０ 3.別人的孩子能接電話了，覺得自己的孩子很沒用 ２ １ ０ 4.不知道怎麼訓練孩子的獨立能力，怕自己用錯了方法 ２ １ ０ 5.很少對孩子說：“自己事情自己做” ２ １ ０ 6.看到孩子害羞內向，擔心他將來被人欺負 ２ １ ０ 7.總是急不可耐想要孩子學會自立 ２ １ ０ 8.外出時，您會突然躲起來，以訓練孩子的膽量和獨立性 ２ １ ０
二. 自我判斷
12-16分，說明您既渴望孩子獨立，又過於擔憂他的能力，對自己是否能幫助孩子缺乏自信；
8-11分，說明您對孩子的獨立能力較擔心，但覺得自己還做的不錯；
4-7分，說明您對孩子的獨立能力有信心，覺得自己是個稱職的母親；
0-3分，說明您對孩子的獨立能力充滿信心，覺得自己是個非常稱職的母親。
三. 給父母的建議
幾項行之有效的做法
1）日用品放在孩子可以自己取用的地方。例如，將杯子放在孩子可以拿到的矮櫃裏，口渴時可以自己取。
2）手把手地教孩子做事，如，怎樣穿衣穿褲。
3）鼓勵孩子嘗試新事物，培養他的獨立意識。
4）放手讓孩子單獨嘗試做一些簡單的小事，如澆花等。
應注意的事項
對2歲的孩子而言，“脫”比“穿”容易。他也許會自己脫鞋，但要他穿上就難了，往往會穿錯腳。您要有耐心，千萬不能責備他，因爲您的反應將會影響他的發展。您不妨裝沒看見，他會想辦法自己搞成“對”的，這樣反而能培養他的自信心。自信是令孩子獨立的重要因素。
2歲是個關鍵期，父母一定要努力去了解孩子，運用最大的耐心，等待孩子慢慢成熟，成了一個真正獨立自主的孩子。
推薦給您——育兒焦慮度高；
11-8分，說明您對建立穩定的“三角”關係較有信心，育兒焦慮度一般；
4-7分，說明您對建立穩定的“三角”關係較有信心，育兒焦慮度較低；
0-3分，說明您對建立穩定的“三角”關係很有信心，育兒焦慮度很低。
三. 給父母的建議
有些父母覺得，大人幫孩子拿主意，做決定是理所應當的，於是，很少尊重孩子的想法，當孩子想要探索沙發底下的小世界時，她總是禁止；而可能其配偶卻認爲，孩子觀察沙發底下是一件很好的事情，於是，他會對孩子說：“去吧，沒事”。
父母各持自己的態度，無疑會使孩子摸不着頭腦，“三角”關係的平衡被打破了，孩子開始迴避這種分歧，可能變的沉默、安靜。然而，孩子心靈深處卻有一種不安全感，這種複雜的三人關係使他覺得討厭。
另有一些父母，因爲對自己的教育方法持懷
適時與孩子分離
有的父母不願與孩子分離，擔心孩子會與自己疏遠。其實，當孩子漸漸懂事時，便開始與父母似有若無疏遠了，那並不意味着他不需要您，而是成長的需要，也是他成長的重要階段。父母應更多地關注孩子的發展，對孩子的行動儘可能採取客觀的態度。
穩固的三人關係需要父母雙方積極地參與孩子的遊戲，不能因爲急於求成而過分干預孩子。只要多留心觀察孩子的成長變化，懂得隨機應變，多與配偶交流育兒心得，使教育孩子的問題取得基本的一致。這樣，你們就能共同面對困難，爲孩子創造比較好的發展環境。
