對於嬰兒來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上11-12點。
寶寶吃過這頓奶後，起碼在4~5點以後纔會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩穩地睡上4-5個鐘頭了，不會因爲給寶寶半夜餵奶而影響休息了。
夜間吃奶的需求並不大。
總之，在掌握寶寶吃奶規律的基礎上，應適當調整夜間吃奶的時間，以保證媽媽的休息，媽媽休息好了，寶寶纔會有充足的奶源。
