照顧寶寶最難熬的就是晚上夜醒多，白天已經累得精疲力盡了，晚上還睡不踏實，那麼你知道寶寶夜醒多的原因是什麼嗎？如何讓熊孩子睡整夜覺呢？有什麼好的方法嗎？一起來看看吧！
對於一個正在養育小寶寶的家庭來說，夜醒不僅僅意味着小寶寶休息質量欠佳，不容易長個、長肉，更意味着他在夜裏的“不經意舉動”折磨着一家子人。
假如寶寶吃母乳，媽媽頻繁夜醒，就算孩子沒有大哭大鬧沒影響到爸爸。但媽媽休息不好，精神不佳，很容易脾氣不好，火氣較旺，這種狀態下，和老公自然沒有好臉色，小夫妻間自然容易擦槍走火，時不時爆發一場戰爭。
假如寶寶吃奶粉，老是夜醒吃奶，則給照顧他的人增添了：倒水，倒奶粉，試溫度，餵食，洗奶瓶，消毒程序，一套做下來，睡意正酣的媽媽爸爸或老人，也完全清醒了。
這是一個惡性循環，而這個循環的始作俑者，正是苦惱萬分的媽媽爸爸或老人。
你有沒有爲了省事，孩子一動就奶睡？有沒有爲了哄睡又走、又搖、又晃，還唱着甜美的歌謠？恨不得十八般武藝全用上？
曾看過一篇報道，說小寶寶3個月左右就有能力睡整夜覺了，但大人們把這種能力破壞了。
寶寶睡不着，原因有這些
口渴或沒吃飽
冬日天氣乾燥，大人會嗓子不適或胸悶，小寶寶也會口乾舌燥，如果寶寶輾轉難眠，可以喂點兒白開水試試。如果睡前寶寶進食量比平時少很多，也可以考慮加一頓奶看看是不是肚子餓了。
室內溫度過高
現在條件好了，家裏多半有暖氣，有的新樓盤屋內溫度甚至超過了25度，而家長帶娃，往往怕凍着了，會穿得比較多，寶寶自身散熱能力又比較差，特別容易因燥熱而醒來。俗話說得好，要想小兒安，三分飢與寒。
腹脹
小寶寶如果吃得太飽，而媽媽沒有正確拍嗝，很容易造成寶寶肚子不舒服。此時可以用按摩法解決：洗淨並搓暖雙手，讓寶寶仰臥於牀上，給雙手塗一些嬰兒護膚乳，左手扶在寶寶右側大腿根部，右手自右側腹部向左側腹部滑動按摩，至寶寶左側大腿根部；右手扶在寶寶左側大腿根部，左手自左側腹部環行向右下腹滑動，至寶寶右側大腿根部;如此循環往復，圍繞肚臍做環狀順時針按摩。寶寶順利排氣即可緩解腹脹症狀，自然一夜好眠。
尿不溼不合適或想尿尿
有時候寶寶來回翻滾，只是想尿尿了，並非要吃奶或求抱氣象。另外，尿不溼質量不過關或尺碼偏小，也會把寶寶嬌嫩的腿勒出紅印，引發不適。
出牙或身體不適
寶寶出牙不僅會有睡眠質量差，甚至還引發發燒，需要媽媽付出更多耐心和精力。另外，缺鈣也會導致寶寶夜醒、夜驚、睡不安穩，可以適當補充鈣劑和維D。
如何讓熊孩子睡整夜覺
如果你的寶寶還不到9個月
立即着手做三件事：
①在固定時間培養寶寶入睡
②在固定的地點讓他入睡
③用固定睡前程序引導他入眠
前面兩條讓他一到某個特定時間、某個特定的地點，大腦就發出“我該睡覺了”的信號；最後一條讓他一開始某個特定程序，比如聽完睡前故事、洗完澡就應該睡覺的認知。
如果你的寶寶9個月以上
除了學習讓他們安睡的三大法寶方法，還要努力讓自己做一個狠得下心來的媽媽。
這個月份的寶寶，已經對之前進入睡眠的方式形成依賴，比如總是抱着才入睡或搖晃着才能睡着，甚至明明睡着了，剛放到牀上就醒了。
這個月份的寶寶，已經學會用哭泣達到目的。之前網上流傳的方法，是對寶寶的哭泣置之不理。事實上這種做法是錯誤的，不僅無益於寶寶獨立睡眠，還會在一定程度上造成“睡眠恐懼症”——變得害怕睡覺，甚至覺得爸爸媽媽不要自己了，之前建立起來的安全感會被破壞。
我們想讓寶寶安睡，並且讓他們愉悅地進入睡眠，就不能徹底不理會他的哭泣。
正確的做法應該是這樣：進行完固定的睡眠儀式，你離開後，寶寶還是哭泣，媽媽就要回到他身邊，唱他熟悉的兒歌，講他喜歡聽的故事，然後離開。如果他再哭鬧，就再回去。如此反覆，直到他進入睡眠。
有的媽媽會想，這會不會讓寶寶用無休止哭鬧的方式達到自己的“小九九”？
關於這個問題，每個媽媽都有誤解。這種做法，最需要注意的問題是：你只是回去陪伴，而不是回去把他抱起。
