一般來說，寶寶三個月之後就可以睡整夜覺了，不過因爲個體差異，很多寶寶在之後一到兩年時間裏面會有幾次睡覺不安穩時期。
具體分析：
1、事實上，孩子睡整夜的能力，是慢慢發育起來的。隨着月齡增長，越來越多的孩子每晚只醒來1-2次。
2、在不能睡整夜的孩子中，那些獨睡的，父母不給予任何方式入睡輔助的孩子，每晚醒來的次數也一樣服從隨月齡增長而遞減的規律。
3、2週歲前，獨睡的孩子確實每晚醒來的次數整體來講比有父母輔助入睡的孩子少。但是這個優勢到2週歲之後就消失了。
4、兩週歲後在31個月和37個月兩個觀測月齡上，沒有父母輔助入睡的孩子每晚只醒來1-2次的比例明顯小於有父母照料的孩子。
心理學和現代育兒研究的衆多結果告訴我們：
1、從小有父母照料入睡的孩子，對睡眠的認知是幸福、安全的。當他們獨自入睡和睡整夜的能力發展起來之後(這一般來說在兩三歲的時候實現)，他們便可以安然的獨自入睡。
2、而從小被迫獨自入睡的孩子，他們對睡眠的認知中有孤獨、恐懼、無助。這會限制他們安然入睡和享受睡眠的能力。
整夜覺的時間和定義：
不同月齡的寶寶，對於整覺的定義是不一樣的。醫學上對嬰兒睡整夜覺的定義是連續睡眠5個小時，而不是通常人們認爲的8個小時以上。一般在出生後頭幾個月裏，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。
具體分析：
1、首先，嬰兒的睡眠迥異於成年人的睡眠。成年人入睡快，能夠馬上進入深睡狀態;嬰兒則入睡慢，需要在父母的輔助下，經由20分鐘左右的淺睡狀態而後進入熟睡階段。
2、其次，嬰兒的睡眠週期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來後，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉。
3、這其實是他們的一種生存本能，便於一旦發生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發出信號。
1、讓寶寶分清睡眠時間
這個需要家長從小開始有意識地訓練，在一個特定的時間讓寶寶睡覺，如每天晚上八點半就帶寶寶上牀睡覺，不管他又沒有睡意，都讓寶寶躺下來，慢慢安撫輕拍。寶寶不願意睡的時候可以在牀上陪着玩一下，同時可以放一點輕音樂幫助寶寶睡眠。家長注意一定要堅持。
2、睡前吃飽
寶寶現在無論作息和飲食都有一定的規律，每天固定三次配方奶粉還添加兩頓輔食。很多寶寶都有吃夜奶的習慣，夜間餵奶應該保持安靜。換句話說，如果你的寶寶半夜開始躁動和哼唧，你要馬上過去，在他完全清醒之前，給他餵奶。
3、皮膚按摩
每次洗澡後堅持和寶寶皮膚按摩，這不僅僅提高寶寶的免疫力，還可以促進睡眠，更能增進親子間的感情。按摩前先放點輕柔的音樂，然後房間的溫度控制在 26度左右，如果是冬天可以使用暖燈。再來準備一瓶橄欖油或BB油，先將雙手搓暖然後塗在手心上，從寶寶的臉部、頭部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩，每個部位最少按摩20下。注意邊按摩邊和寶寶進行情感交流。
1、不容易入睡的小兒，一般精神充足。必須在白天讓他多活動，玩得十分疲勞，在入睡前不要過分興奮。
2、對半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，寶寶能一面吸着奶，一面睡着。
3、如果養成壞習慣怎麼辦?請不必擔心，只要不養成半夜起來玩耍的習慣，寶寶稍長大一些，就不會半夜起牀了。
4、如果睡前孩子希望同媽媽躺在一個被窩裏，媽媽應該高興，這樣可使孩子心裏更踏實，安安穩穩地睡去。
5、如果洗澡能使孩子很快入睡，應該在睡覺前給他洗澡。
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時，夜間睡10小時。
1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因爲新鮮空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適而深沉地熟睡。
2、從小養成獨睡的習慣，獨睡好處多，可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養成獨睡的習慣，睡眠也會好些。
3、白天儘量讓孩子多活動，玩累了，上牀後就易入睡，而且也能睡得好，睡的時間也長。
4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮，更不要採用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。牀頭不放玩具或小毛巾等。
5、孩子不易入睡時，可播放悅耳的催眠曲，媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。
6、儘量不改變孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，無論仰臥、俯臥都可以，孩子睡得舒適就不易驚醒，但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。
7、在睡眠中發現孩子矇頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正，以防養成不良習慣，以後更難以入睡。
