原來寶寶喜歡媽媽坐着抱他餵奶。媽媽再次調整姿勢後，寶寶又平靜滿足地吮着奶。
小貼士
母乳餵養的主體不僅是媽媽，也是孩子，我們在強調讓媽媽舒服的同時，也不能忽略了孩子的舒適。
小寶寶還不會說話，遇到不舒服的情況往往只能用「哭」來表達，如果媽媽們沒注意到是因爲哺乳姿勢造成了寶寶不舒服，就很容易誤以爲是寶寶不喜歡吃奶，甚至拒奶。所以，在母乳的過程中，需要媽媽和孩子嘗試各種餵養方式，共同探索出適合他們的姿勢，以達到彼此適應，母嬰都舒適的狀態。
母乳餵養的姿勢有很多種，最常見的就是側臥式、搖籃式（坐式）、橄欖球式、交叉式。（點這裏學習正確的哺乳姿勢）
生產過程消耗較大，剛經歷過生產的媽媽，常常會採用側臥式給寶寶餵奶，但隨着小寶寶逐漸長大，側臥式就不一定適合所有的媽媽和寶寶了，需要母親和孩子探索一種更爲舒服合適的姿勢。對於特別小的寶寶、乳房過大的母親、剖宮產術後者，以及雙胎兒，交叉式、橄欖球式可能更爲適用。
奶水夠不夠，誰說了算？
在母乳餵養門診，我曾經接診過一產後 12 天的新媽媽，求助產後奶水不足的事，奶水不夠孩子吃不飽，家裏人都覺得她沒奶，要給孩子餵奶粉，但她自己還是想給孩子餵母乳。其實，很多媽媽產後並不是沒有奶，沒奶的表象往往是由於寶寶銜乳姿勢不對、無效吸吮造成的。這個時候家人要給媽媽們信心，如果自己的家人都不支持，產婦也會逐漸喪失信心，這樣就更難以達成母乳餵養了。
小貼士母乳的分泌靠的就是多吸吮、勤吸吮，儘早開奶，按需哺乳。
除了媽媽，爸爸和其他家庭成員更應該堅信這一點。相信孩子天然的需求和自身力量，保持有效的吸吮才能促進乳汁的分泌。
在臨牀中，我不止一次看到：早產兒的媽媽沒有寶寶的吸吮，靠手和吸奶器保證每天 8～10 次的擠奶頻率，依然能快速下奶；雙胎的媽媽因爲兩個寶寶的努力，一樣可以滿足寶寶的需求。當然，這一切是需要一些時間的。在這段時間，家人的支持真的很重要，動不動就「打擊」產婦，說她沒奶，還不如直接給孩子吃奶粉，或是看孩子吮吸幾口沒吸到奶就不讓吸了，直接給孩子餵奶粉。這些行爲真的會導致產婦「沒有奶」。
實際生活中，很多人都喜歡對奶水夠不夠這件事發表意見，但奶水到底夠不夠，媽媽說了不算，其他家人說了也不算，孩子自己說了纔算。
寶寶剛出生時，胃口只有櫻桃那麼大，到第 7 天也差不多隻是雞蛋那麼大，一次需要的奶量真的不會很多，大人不能以自己的胃口作爲標準來衡量孩子的胃口。
在寶寶還比較小的時候，在保證哺乳姿勢正確的前提下，按需餵養，只要孩子有需求就及時餵哺，沒有時間和次數的規定。當寶寶開始有自己的餵養規律後，兩次餵奶間可以安靜熟睡 2 小時左右，餵哺後乳房變得鬆軟，尿不溼可以溼 6 次以上。就說明吸到位了，夠吃了。相信自己，不要總覺得寶寶不夠吃。成功誕育一個寶寶，的確很辛苦，但你不得不承認的事實是，餵養之路纔剛剛起步。
成功餵養、快速下奶往往是沒有捷徑的，只有用對方法，再加以「堅持」和「支持」，遇到困難及時向專業人士求助。
想想那漫長的十月懷胎都熬過去了，這短則幾天、最長不過幾周的母乳適應期，爲什麼不多給自己一些信心呢？
