一歲後寶寶輔食餵養要注意什麼？寶寶在六個月以後就會開始吃輔食，到一歲以後就吃大多數的東西。但是長大後的寶寶也是會有自己的想法，喜歡吃什麼就吃什麼，不喜歡吃什麼就不會吃。那麼，寶寶的添加輔食有什麼的變化呢？
一歲寶寶的進餐時間
一歲以內的寶寶，基本都是按需餵養的，尤其是母乳餵養寶寶。餵養時間和密度靈活變動，有的高需求寶寶甚至一天可以吃十幾頓，每頓相隔1~2個小時。這都可以視爲正常現象。然後這種進餐時間和密度，在寶寶滿一週歲後，就要開始做出改變了。當寶寶接觸和接受輔食後，因爲輔食的耐飽程度比母乳/奶粉更高，進食的密度就可以適當的延長。一歲以上寶寶的進食時間可逐步調整至與大人進餐時間同步，安排早中晚3次正餐和2~3次點心，一日三餐定時餵食，時間儘量規律。
一歲寶寶要喝多少奶
一歲以上的寶寶，每日喝400-500毫升奶即可。可分開兩、三次用水杯喝。家長也可以用一小杯奶配合其他食物，作爲寶寶的一份營養早餐或點心。
由於進餐時間參照大人，若兩餐時間間隔時間太長，寶寶容易覺得飢餓，這個時候，可適量給寶寶增加點心等食品，豐富寶寶的膳食結構，滿足寶生長髮育需求。
一天飲食的安排示範
8：00 起牀
8：30 早餐 小米粥+雞蛋
10：30 牛奶 200ML
12：00 午餐 爛飯+肉+青菜
16：00 牛奶200ml
18：00 點心 水果
19：00 晚餐 面+肉+果蔬
20：30 牛奶150ML
一歲寶寶的飲食原則
1.一歲的寶寶完全可以食用穀類食物了，因此米飯、饅頭、帶餡的包子、餛飩、餃子等食物，寶寶也會非常愛吃，但應該避免油炸食物。
2.食物應該儘量細、軟、爛、易於消化、易於咀嚼爲主，以免影響寶寶的胃腸道功能和吸收功能。
3.給寶寶補充優質的蛋白質，多吃鮮魚、奶製品及肉、蛋類，特別是雞蛋，是嬰幼兒的首選輔食。
給寶寶吃輔食除了是給寶寶補充營養以外，還有就是鍛鍊寶寶的咀嚼能力。在寶寶一歲以後，寶寶就不要再給寶寶吃糊狀食物了，而是應當給寶寶準備一些塊狀、粒狀的食物。但是要切記要少鹽，調味品也應該少放。
