敏寶媽媽今天要分享的問題是：過敏寶寶輔食添加需要注意什麼？下面照例先介紹一下我家寶寶的情況，一歲半女寶寶，現在已經轉奶普通奶粉，沒有再出現過敏跡象，身體發育也很健康。所以各位敏寶媽媽要有信心，科學方面+細心照顧，相信你的寶寶一定也可以抗敏成功！

我和老公都是輕微過敏體質，結果女兒出生後不久就發現她對奶粉過敏。好在我們有所準備，一看到女兒吃奶粉長溼疹就懷疑有可能過敏，沒有耽誤太久讓孩子受罪；另外當時那個兒科醫生人很好，不只推薦了合適的奶粉，還告訴我們很多過敏寶寶護理常識，讓女兒安全度過了以奶粉爲主食的嬰兒期，輔食添加也很順利。我和老公原本擔心她體質太差，到現在也是大鬆一口氣。

就像我在之前文章中說的，女兒確診爲奶粉過敏之後馬上聽醫生的建議改吃了一種叫紐康特的氨基酸特殊配方奶粉，這種專業抗過敏奶粉效果很好，吃了幾天女兒身上的溼疹就慢慢消掉，沒有再長新的。

在醫生的推薦下，我還關注了一個叫“特愛過敏寶寶之家”的公衆號，它是中華醫學會兒科分會臨牀營養學組主辦的，應該也是目前最專業的過敏寶寶護理公號了，裏面有專業護理知識和專家講堂，還有好多寶媽互相交流，我照顧女兒的經驗很多都是從那裏學到的，包括今天要說的過敏寶寶輔食添加問題。

女兒從六個月開始添加輔食，我是嚴格按照“特愛”公號上推薦的方法進行的，現在一歲多基本什麼都能吃了，除了對芒果有一點過敏反應之外別的都沒事，因爲營養攝取全面身體發育也一直很棒。

結合“特愛”公號上的過敏寶寶輔食添加方法和我自己的經驗，我把比較容易出現的問題總結一下吧，希望可以給寶媽們提供一些有用的參考。

第一是不要心急，輔食種類和添加量一定要少，像我當時三四天才給女兒添加一種食物，直到確定她吃着不會出問題了才繼續加另一種，而且不會因爲她喜歡吃就讓她隨便多吃。哪怕孩子哭鬧也一定要控制好，畢竟體質特殊，這樣才能保證不會遇到過敏太嚴重的情況，而且經過試吃幾天之後的食物肯定是安全的，以後再吃就不用擔心了。

第二輔食的選擇不用太過講究，日常的食物都應該給孩子吃。我之前看有人說有些食物過敏性高，最好1歲以後再吃，但後來發現沒有必要。因爲對孩子來說接受程度都是一樣的，按照純大米米粉，瘦肉（豬肉泥），蛋黃，蔬菜，水果這個正常順序添加就很好，像魚肉、大豆、雞蛋之類的也不用過於迴避。比如我女兒就很喜歡吃雞蛋，測試過不過敏之後我常常做給她吃，營養豐富又能讓女兒開心。

第三點是過敏寶寶輔食添加時的奶粉問題。其實前面說過的紐康特奶粉營養很全面，早期寶寶完全可以當主食一直吃。但是到後面既不能因此推遲輔食添加，也不能看吃輔食沒問題就不吃奶粉了，哪種營養不足都會影響孩子身體發育呢。

另外我給女兒吃了七八個月紐康特，然後轉奶普通奶粉之前還吃了三四個月紐太特深度水解奶粉。這種奶粉致敏性比較低，用來過渡一下更安全，所以敏寶媽媽們最好也這樣給寶寶安排。一方面不忽視奶粉，另一方面做好過敏寶寶輔食添加，最後寶寶一定會成功轉奶的！