過敏寶寶如何添加輔食?0-4個月的嬰兒應當完全食用母乳;如嬰兒有家族過敏史，則在出生後的頭6個月內要堅持純母乳餵養，部分母乳餵養期可以延續到10 -12個月。
提示：由於過敏具有遺傳性，所以孕期和哺乳期的媽媽，尤其不能食用致敏食物。
過敏寶寶如何添加輔食?剛添加輔食，最好由半流質的米類食物開始，如米湯、米糊等，即使小寶寶的腸胃還沒發育成熟，也能消化吸收，這類食物也比較適合過敏體質的寶寶。隨着孩子月齡的增加，再過渡到其他食物，且每次只能引入一種食物，開始時量宜少，待其接受後再逐步增多。
過敏寶寶如何添加輔食?在衆多食物中，蛋類、奶類及豆類等高蛋白食物容易引起過敏反應，但是蛋黃的主要成分是膽固醇，蛋白質含量較少，因此發生過敏反應的機率較低
過敏寶寶如何添加輔食?高蛋白食物，如花生、蝦、蟹、蛋白等，6個月以前的寶寶吃下後會出現持續性過敏，或者暫時性過敏，所以建議等寶寶1歲之後消化系統發展成熟了再吃。
過敏寶寶如何添加輔食?家族過敏史的寶寶使用低敏奶粉，如果在產後的最初幾天內，產婦沒有奶水，也可以考慮使用低敏奶粉來進行替代餵養。低敏奶粉含有部分水解蛋白，深度水解蛋白，遊離氨基酸等，既可以解決缺乏奶水的問題，又避免了普通奶粉中某些蛋白質對寶寶的刺激。但是，該類奶粉需要在醫生或營養師的指導下才能使用。
過敏寶寶如何添加輔食?不是說引起寶寶過敏的食物，長大了也不能吃，只是寶寶暫時的對某種食物過敏，等孩子到了1-2歲的時候，腸道的免疫系統漸漸成熟，再讓他嘗試這類食物，當然還是要先嚐一兩口試試看，從少量開始。
所以給過敏寶寶做好飲食記錄，有哪些食物不能吃，有哪些食物隨着年齡增長可以慢慢吃，媽媽可以細心的作好記錄，讓寶寶吃得放心
儘量使用新鮮的應季食材，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，少食油膩食物和甜食。
烹調時儘量選擇蒸煮，少放或是不放刺激性的調味品
10月齡前，蔬菜水果可蒸煮後再製作食用。
運動可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能減輕過敏的症狀，選擇溫暖和溼潤的環境進行體育鍛煉，乾冷環境則不宜運動。運動不宜過於劇烈，應當以間歇性運動爲佳。如有胸悶，氣急，或其他不適症狀，立即停止運動，注意休息。
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