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怎樣給寶寶做好日常輔食呢

來源:育娃網    閱讀: 1.83W 次
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原標題:怎樣給寶寶做好日常輔食呢?樹袋寶寶來教你!

怎樣給寶寶做好日常輔食,在日常生活中給寶寶做好飲食安排非常關鍵,只有在平常的時候根據實際情況來滿足寶寶身體營養所需,注重到位合理的保健,可以促進寶寶更好的健康成長,在生活中存在錯誤的飲食,爲了提高寶寶身體健康免疫力,在此爲家長朋友介紹的是正確寶寶輔食的方法。

未添加過輔食的寶寶

嬰幼兒添加輔食的最佳時機,是在5個月的時候,媽媽們就可以給孩子添加必要的輔食了。比如,如果孩子發育的比較晚,我們就可以給孩子喂一些米湯,米粉等食物,而如果孩子發育的比較早,我們就要給孩子添加粥類的食物了。

已經開始添加輔食的寶寶

在5個半月前,就已經開始食用其他食物的寶寶,生長髮育的速度比較快,因此,我們可以在原來的輔食原則上,給孩子添加一些魚類食物,肉類食物或者是水果類的食物。

過敏體質的寶寶

家裏的寶寶如果是過敏性的體質,那麼,媽媽們就要結合特殊的輔食,增強孩子的免疫能力。建議5個半月的寶寶,要多吃蛋黃和肝泥,這些食物具有提高孩子免疫能力的功效。

怎樣給寶寶做好日常輔食呢

寶寶輔食添加常見的誤區

錯誤1:輔食添加,越早越好!

專家解析:

世界衛生組織建議“純母乳餵養應該堅持到寶寶6月齡”,並在全球範圍提倡輔食添加應該在嬰兒6個月時開始。其實,寶寶的腸道在4-6個月時纔開始分泌澱粉酶,可以消化含澱粉的食物。輔食添加過早只會給寶寶的腸胃帶來負擔,容易引起過敏、腹瀉等問題;而輔食添加過晚則會錯過寶寶味覺發育的敏感期,造成日後添加輔食困難。

錯誤2:輔食添加從蛋黃開始。

專家解析:

許多媽媽覺得蛋黃的營養最好,所以輔食添加從蛋黃開始,其實首先給寶寶添加的輔食應該是米粉,因爲米粉引起寶寶過敏的可能性是最低的,而且由於米粉的主要成分是碳水化合物,所以極易被人體消化吸收。鑑於寶寶在出生4-5個月時體內儲存的鐵基本消耗殆盡,因此還可以給寶寶選擇添加了鐵元素的米粉,以預防缺鐵性貧血的發生

錯誤3:添加輔食之後,不減奶量。

專家解析:

輔食添加之初,只喂1-2小勺,僅僅是爲了讓寶寶品嚐味道,學吃,學吞嚥,至於吃多少量還未提上日程。輔食添加2-3周之後,逐漸加量,並且最終達到替代一頓奶的量。這是輔食添加起始階段非常重要的一步。

錯誤4:泥糊狀的食物易於吞嚥和消化,可以長期給寶寶吃。

專家解析:

通過給寶寶品嚐各種食物,讓他體驗從流食、半流食到固體食物的適應過程,可促進他的味覺、嗅覺發育。添加輔食其中一個目的是開發寶寶的腦神經——舌咽神經,讓寶寶學會吞嚥,爲日後吃飯打基礎。所以在寶寶適應了流食和半流食後,可以嘗試給寶寶添加一些需要咀嚼的食物,鍛鍊寶寶的咀嚼能力,而不應該長期給寶寶吃泥糊狀的食物。

上述爲大家介紹的是怎樣給寶寶做好日常輔食,只有在前期的時候對於寶寶正規輔食常識有所常識性的瞭解,清楚寶寶日常如何做好輔食,這樣便於安排好寶寶日常的輔食。



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