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雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦!

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果泥蛋羹

雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦!

雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦! 第2張

材料

A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩

B.香蕉20克→去皮搗成泥

做法

1.將A、B混合加入少許溫水攪勻

2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘

功效

有清熱潤腸,促進腸胃蠕動的功效,適合便祕寶寶。

適合8個月以上寶寶

橙香蛋羹

雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦! 第3張

雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦! 第4張

材料

A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩

B.冰糖橙半個→取汁

做法

1.將A、B混合攪勻

2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘(蒸蛋羹要小火這樣蒸出的蛋羹鮮嫩沒有蜂窩)

功效

經常食用雞蛋可增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力。

適合10個月以上寶寶

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